Total Gym este o investiție de fitness serioasă. În funcție de model, poate costa oriunde de la 1, 295 până la 4, 895 dolari în momentul publicării. Produsele Total Gym sunt vândute clinicilor de terapie fizică, gimnaziilor, spitalelor, facilităților de antrenament sportiv și multe alte mari corporații. Cu toate acestea, nu este neapărat cea mai bună investiție pentru a se potrivi.
Video al zilei
DVD-uri de antrenament
Dacă sunteți în căutarea unui mod eficient de a lucra la domiciliu, căutați un DVD de antrenament cum ar fi P90X sau Insanity. P90X costă între 120 și 330 USD în funcție de nivel, iar DVD-urile Insanity costă 120 $. Alte DVD-uri de fitness sunt la prețuri variate de la 10 dolari pe sus. Aceasta este o investiție mult mai ieftină pentru un antrenament condus de un antrenor. Aceste DVD-uri necesită, de asemenea, puțin echipament fără sală de gimnastică, economisind astfel spațiu în casă.
Accesul la sala de sportParticiparea la o sală de gimnastică poate costa între 10 și 200 de lire pe lună, care se ridică la 120 până la 2, 400 USD pe an. La sala de gimnastică puteți folosi o mare varietate de echipamente de antrenament și, eventual, chiar o piscină, clase de grup și acces la formatori personali. Din acest motiv, obțineți mai mult pentru dolar și, din nou, economisiți spațiu în casa dvs.
În timp ce multe săli de gimnastică sunt comparabile în preț cu Total Gym, alte echipamente de antrenament costă mult mai puțin. De exemplu, la data publicării, Weider Fitness vinde gimnastică acasă costând între 300 și 600 de dolari. Dacă doriți să lucrați în casa dvs., aceasta este o opțiune mult mai eficientă din punct de vedere al costurilor.
Exerciții de greutate corporală
