Spirulina este o alge albastră-verde, cunoscută și sub denumirea de cianobacterie. Este nativ pentru Africa, Asia și America Centrală și a fost studiat pentru calitățile sale medicinale încă din anii 1600. Spirulina este în prezent utilizată pentru o varietate de beneficii pentru sănătate, incluzând diabetul zaharat și nivelurile anormale de colesterol asociate cu diabetul zaharat. Desi unele studii de cercetare au gasit rezultate pozitive la diabetici folosind acest supliment, acesta nu a fost aprobat de catre US Food and Drug Administration in acest scop, si mai multe cercetari sunt necesare pentru a sprijini aceste indicatii, in functie de droguri. com. Dacă suferiți de diabet și intenționați să luați spirulină, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Nutrienți
Spirulina conține aminoacizi, o varietate de vitamine și minerale și substanțe chimice din plante, cum ar fi fitocianine și clorofilă. Această alge conține cantități semnificative de vitamine A, B12, B1, B2, B3, B6 și E. Mai multe minerale sunt, de asemenea, incluse în acest supliment. Spirulina are cantități mari de fier, precum și unele calciu, magneziu, fosfor, mangan și seleniu. Această alge este o sursă importantă de aminoacizi, incluzând 22 dintre acestea și de asemenea acidul gama linoleic, care este un acid gras esențial. Cele mai importante suplimente de vitamine pentru diabetici sunt vitamina E, C, B1, B12, B3, precum și mineralele magneziu, mangan, potasiu, vanadiu și zinc, potrivit Holisticonline. com. Acidul gama linoleic poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea complicațiilor nervoase și a nivelelor lipidice asociate diabetului.
Diabetul are tendinta de a scadea nivelul de colesterol "bun" sau de HDL si de a creste nivelul de trigliceride si de "rau" sau LDL colesterol. Aceste niveluri anormale de grăsimi din sânge cresc riscul de boli de inimă și de accident vascular cerebral la diabetici.
O combinație de spirulină și un alt extract din plante a scăzut glicemia, colesterolul total și trigliceridele și colesterolul HDL îmbunătățit la animalele diabetice, potrivit unui studiu publicat de ZX Huang de la Școala de Științe Farmaceutice, Guangzhou, China. Acest studiu a fost publicat în numărul din februarie 2005 al revistei China Journal of Chinese Materia Medica. "Conținutul de spirulină în fibre și acidul linoleic gamma a contribuit probabil la îmbunătățirea nivelului de colesterol, sugerează Drogurile. com.
Se pare că spirulina poate ajuta la îmbunătățirea nivelului de glucoză și colesterol, cu toate acestea sunt necesare studii mai ample pentru a confirma pe deplin aceste beneficii. Consultați un furnizor de servicii medicale pentru a afla despre doza optimă, posibilele efecte secundare și interacțiunile medicamentoase ale acestui supliment. Alegeți o marcă de înaltă calitate a suplimentului de spirulină, deoarece unele produse sunt contaminate cu metale grele, spune Droguri.com. Rețineți că spirulina nu înlocuiește și nu ar trebui să fie înlocuită cu medicamente standard pentru diabet.