Deși iarba obișnuită oferă hrană și fibre animalele de companie și alte animale, conținutul ridicat de celuloză este dificil de digerat de către oameni și, prin urmare, oferă foarte puțini nutrienți. O alegere sănătoasă a alimentelor constă dintr-un produs alimentar care conține un nivel ridicat de nutrienți, vitamine și minerale în comparație cu calorii pe porție. Iarba obișnuită nu este utilă pentru satisfacerea necesităților zilnice de nutriție umană.
Videoclipul zilei
Pesticidele
Pe lângă faptul că este greu de digerat, pesticidele utilizate pentru combaterea buruienilor și a insectelor reprezintă, de asemenea, o preocupare în privința consumului de iarbă. Expunerea la pesticide utilizate în îngrijirea gazonului poate avea ca rezultat un număr de riscuri pentru sănătate, inclusiv cancer și malformații congenitale. Pentru a minimiza riscul de pesticide, este important să vă spălați bine mâinile după contactul cu iarba tratată.
Iarbă de grâu
Iarba de grâu este o posibilă alternativă la consumul de iarbă obișnuit. Wheatgrass poate fi de ajutor în ameliorarea tuse, bronșită, guta și constipație, cu toate acestea nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru. Societatea americană a cancerului constată că grâul de grâu a fost tratat ca un tratament pentru cancer, deși nici o cercetare nu susține această ipoteză.
Pica
Pica este o condiție în care oamenii își doresc consumul de produse nealimentare, cum ar fi iarba. Obiectele obișnuite sunt gheața, lutul, vopseaua sau nisipul. Această afecțiune poate fi cauzată de malnutriție, anemie de deficiență de fier sau otrăvire cu plumb, iar grupul la care se întâlnește cel mai adesea este copilul mic. Dacă sunteți de poftă de produse nealimentare, ar putea ajuta la consultarea medicului dumneavoastră.
Considerații
O dietă sănătoasă constă în produse proaspete, carne slabă, lactate cu conținut scăzut de grăsimi și cereale integrale. Pentru ajutor în planificarea unui meniu sănătos, luați în considerare discuția cu un dietetician înregistrat. Dietiții sunt profesioniști din domeniul sănătății, special instruiți pentru a planifica planuri nutriționale de alimentație adaptate nevoilor specifice de sănătate. Aceștia pot lucra împreună cu dvs. pentru a crea un plan alimentar sănătos, care să încorporeze preferințele și preferințele dvs. pentru a vă ajuta să atingeți și să vă mențineți sănătatea optimă.
