Probabil nu vă gândiți prea mult la ceea ce ar putea fi în interiorul semințelor mici de struguri. Cu toate acestea, pentru fabricile de vinificație care procesează anual tone de struguri, aceste bucăți aparent inconsecvente au devenit sursa unui produs complet nou - extract de semințe de struguri. Prin apăsarea semințelor și extragerea substanțelor nutritive de la acestea, producătorii creează acest extras, care este disponibil pentru cumpărare la magazinele de alimente naturale.
Videoclipul zilei
Conținutul de nutrienți
Semințele de struguri sunt o sursă bogată de antioxidanți puternici numiți complexe proantocianidice oligomerice. Antioxidanții ajută la prevenirea leziunilor celulare prin neutralizarea moleculelor instabile numite radicali liberi, care se crede că accelerează îmbătrânirea și cresc riscul bolilor cardiovasculare. Extractul din semințe de struguri conține, de asemenea, vitamina E, flavonoide, acid linoleic și resveratrol, un antioxidant care a câștigat notorietatea ca nutrient anti-îmbătrânire.
Preocupări privind siguranța
Dacă intenționați să luați extract de semințe de struguri, veți fi încântați de faptul că acest supliment nu a fost asociat cu efecte secundare grave. Potrivit lui Zhion. sănătate, cercetătorii din Japonia, Nevada, New York și U. K. au testat extractul și nu au descoperit repercusiuni negative asupra utilizării acestuia. Cu toate acestea, vă recomandăm să aveți posibilitatea să dezvoltați o reacție alergică la aproape orice substanță și, dacă aveți simptome alergice, cum ar fi urticarie, dificultăți respiratorii sau umflături după administrarea extractului de semințe de struguri, trebuie să vă adresați imediat unui medic.
Beneficii pentru sănătate
Extractul din semințe de struguri arată promisiuni într-o serie de aplicații de sănătate. S-a găsit că ameliorează simptomele insuficienței venoase cronice și fragilității vasculare și poate reduce umflarea după o leziune. Diabetul care are retinopatie, o problemă de vedere, poate beneficia și de extractul din semințe de struguri. Institutul National al Cancerului exploreaza in prezent utilizarea de extract de seminte de struguri in prevenirea cancerului mamar si a prostatei.
Dozaje
Centrul Medical al Universității din Maryland sugerează diferite doze de extract de semințe de struguri în funcție de tipul de problemă de sănătate pe care încercați să o abordați. Dacă utilizați extract de semințe de struguri ca antioxidant, se recomandă o doză de 25 până la 150 mg de extract de semințe standard de struguri conținând 95 procente de complex oligomeric de proantocianidină de până la 3 ori pe zi. Pentru insuficiența venoasă, ia între 150 și 300 mg pe zi. Pentru edem sau edeme, se recomandă o doză zilnică de 200 până la 400 mg pe o durată de 10 până la 30 de zile.
