cărbune activat este vândut ca supliment alimentar și comercializat "dezintoxicare" de toate scopurile, precum și beneficii de scădere a digestivului și colesterolului. Acest lucru este diferit de brichetele de cărbune folosite la grătar, care nu sunt în siguranță la mâncare. Cărbunele activat este creat printr-un proces care adaugă oxigen la carbon, ceea ce are ca rezultat un praf foarte poros și se utilizează în situații de urgență medicală pentru a trata anumite cazuri de otrăvire și supradoze de droguri. Datele au arătat că ar putea ajuta la scăderea gazului. Cu toate acestea, nici o cercetare actuală nu susține alte beneficii asupra sănătății revendicate. Discutați cu medicul înainte de a lua suplimentele alimentare. Cărbunele activat poate provoca reacții adverse nedorite.
Videoclipul zilei
Nu există suport pentru dieta cu detoxifiere a cărbunelui
Când vine vorba de ideea de a adăuga cărbune în dieta ta pentru detox, verdictul nu este, conform un articol din octombrie 2014 publicat în știrile americane și în raportul mondial. Adevărul este că ideea că produsele sau dieta vă ajută să vă detoxifiere este un mit, potrivit unui raport publicat de Vocea tinerei științe din 2009, o rețea de oameni de știință din domeniul carierei timpurii.
Grupul de cercetători a evaluat 15 produse de detoxifiere pretinse și diete și nu a găsit nici o dovadă care să susțină pretențiile de detoxifiere. Ei au ajuns la concluzia că termenul "detox", așa cum este folosit în marketingul produselor, este un mit. Ficatul, rinichii, sistemul limfatic și chiar pielea vă mențin sănătoase prin filtrarea toxinelor și a impurităților.
Dovezi învechite pentru reducerea colesterolului
Nu există dovezi curente care să susțină utilizarea cărbunelui activat pentru scăderea colesterolului. Deși pare să aibă capacitatea de a se lega de acizii biliari din intestine și de a preveni absorbția colesterolului, în conformitate cu sistemul de sănătate al Universității Michigan, dovezile privind potențialele beneficii pentru sănătate care scad colesterolul sunt depășite. O mana de studii pe termen scurt din anii 1980 sugereaza ca carbune activ ajuta la scaderea colesterolului, conform UMHS. Cu toate acestea, nu au fost publicate studii care să urmărească evaluarea eficacității și siguranței utilizării cărbunelui activ în acest scop.
Poate degreva gazul intestinal
Cărbunele activat este capabil să se lege de diferite substanțe, inclusiv gazele, iar dovezile indică că luarea poate ajuta la ameliorarea gazelor intestinale cauzate de anumite alimente, conform UMHS. Produsele anti-gaze disponibile pe piață de obicei conțin enzime naturale care ajută la descompunerea tipului carbohidraților complexi în alimente precum fasolea care provoacă gaze. Prin urmare, nu este necesar să luați cărbune activat pentru a elibera gazul.
Efecte secundare raportate
Utilizarea cărbunelui activ poate provoca reacții adverse gastrointestinale cum ar fi constipație, diaree, întunecare a scaunului sau vărsături. Au fost raportate complicații grave, cum ar fi obstrucția intestinului.Poate provoca dezechilibru și dezechilibru electrolitic. Efectele secundare, cum ar fi magneziu mai mare decât normal și sodiu anormal de mare, au fost de asemenea raportate. Corpul vostru urmărește să mențină electroliții bine reglementați; dezechilibrul electrolitic afectează negativ acțiunea musculară și alte procese corporale.
