Pentru persoanele care se luptă cu anemia - o afecțiune caracterizată prin niveluri reduse ale globulelor roșii - suplimentele de fier pot ajuta la atenuarea oboselii severe, dificultăți de respirație asociate cu această afecțiune. În ciuda atributelor benefice ale suplimentelor de fier, acest supliment nutrițional poate interacționa cu anumite medicamente, suplimente sau alimente pe care le consumați pe tot parcursul zilei. Discutați toate întrebările pe care le aveți cu privire la posibilele interacțiuni cu suplimentele de fier cu furnizorul dvs. medical.
Video al zilei
Interacțiuni medicamentoase
Medicamentele care trebuie evitate în timp ce iau fier includ medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene - denumite în mod obișnuit AINS - și alopurinol. De asemenea, fierul poate reduce eficacitatea levothyroxinei, carbidopa și levodopa. În plus, corpul dumneavoastră poate să nu absoarbă corect inhibitorii ACE, tetraciclinele, chinolonele și bifosfonații dacă utilizați aceste medicamente împreună cu suplimente de fier.
Luați doza zilnică de fier cu cel puțin două ore înainte sau două ore după ce ați luat un alt medicament pentru a vă limita riscul de a dezvolta o interacțiune negativă a medicamentului.Calciul și soia pot reduce absorbția fierului, în timp ce suplimentele de fier pot reduce absorbția zincului. Evitați utilizarea suplimentelor de fier împreună cu salcam, deoarece această combinație poate duce la formarea unui gel insolubil. Efectele secundare ale acestei interacțiuni între fier și acacia nu sunt cunoscute.
Interacțiuni cu alimente
Luarea suplimentelor de fier cu alimente poate reduce cantitatea de fier absorbită de corpul dumneavoastră cu 40 până la 50%, potrivit MedlinePlus. Evitați să luați fier cu produse lactate, cum ar fi iaurt sau brânză. Nivelele ridicate de calciu din produsele lactate pot preveni corpul să absoarbă fierul în mod corespunzător. Luați suplimente de fier pe stomacul gol sau cu o masă cu conținut scăzut de calciu.
Interacțiuni cu băuturi
Evitați să beți ceai, cafea sau lapte când luați doza zilnică de fier. Aceste băuturi pot limita cantitatea de fier pe care corpul dvs. o poate absorbi atât din suplimente, cât și din alimente bogate în fier.
