BSN N. O. -Xplode este un supliment precurat care conține ingrediente destinate să promoveze energia, rezistența și forța musculară. BSN N. O. -Xplode este folosit în mod obișnuit înainte de antrenamentul de haltere, dar poate fi eficient și pentru alte activități sportive. Ar trebui să consultați un medic înainte de a utiliza acest sau orice alte suplimente.
Videoclipul zilei
Cofeină / metilxantină
Cafeina, cunoscută și sub denumirea de metilxantină, este un ingredient principal în BSN N. O. -Xplode. Acest stimulant se regăsește și în cafea și băuturi răcoritoare și vă poate crește nivelul de energie. Cu toate acestea, cercetările conduse de M. A. Addicott și publicate în ediția din octombrie 2009 a revistei "Human Brain Mapping" constată că utilizarea regulată a cofeinei poate reduce fluxul de sânge în creier, care poate interfera cu cunoașterea.
->Esterul etilic al creatinei
Esterul etilic al creatinei este o formă de creatină, un aminoacid natural. Creatina este prezentă în numeroasele suplimente sportive, iar cercetările conduse de E. S. Rawson în numărul din noiembrie 2003 al revistei "Journal of Strength and Conditioning Conditioning" explică faptul că suplimentele de creatină pot crește creșterile tensiunii musculare rezultate din antrenamentul de rezistență.
Acidul arginin-alfa-ketoglutaric
Acidul arginin-alfa-ketoglutaric, cunoscut și ca arginina AKG, este un supliment destinat creșterii producției de oxid nitric, care poate crește fluxul sanguin. Cu toate acestea, supliment și expert de fitness David Barr explică faptul că cercetările arată arginină AKG nu este foarte eficient la îmbunătățirea fluxului sanguin, și nu îmbunătățește masa musculară.
Beta-alanina
Beta-alanina este un aminoacid care vă poate îmbunătăți rezistența musculară. Potrivit Dr. Jeffrey R. Stout, cercetările arată că beta-alanina este mai eficientă decât creatina la prevenirea oboselii și permițându-vă să vă exersați mai mult.
