Danielle Fast de 21 de zile este un repetate parțial, bazat pe Daniel 10: 2-3 în Biblie, în care Daniel spune că a postit timp de trei săptămâni. În timpul perioadei de post, numai anumite alimente sunt consumate. Rugăciunea, meditația și dăruirea rezultatelor postului către Dumnezeu sunt, de asemenea, componente importante ale acestui post.
Videoclipul zilei
Scopul
Scopul lui Daniel Fast este acela de a lipsi corpul de a manca anumite alimente ca o modalitate de a ajunge mai aproape de Dumnezeu. Creșterea gradului de conștientizare spirituală, devenirea mai puternică a credinței și construirea unei stamini mai spirituale sunt, de asemenea, scopurile acestui post. Este de asemenea menționat în Isaia că postul slăbește legăturile de răutate. Deoarece acest lucru se concentrează pe consumul de alimente numai în starea lor naturală, curăță corpul de multe dintre impuritățile introduse de alimentele procesate.
Alegeri alimentare
Pe parcursul celei de-a 21-a zile, Daniel Fast, nu vei mânca zahăr sau carne. Alimentele care conțin conservanți și aditivi, precum și alcoolul, sunt interzise. Alimentele grase, cum ar fi untul, și alimentele cofeină sunt, de asemenea, în afara limitelor. Veți mânca în principal fructe și legume, legume, nuci, germeni și semințe. Cerealele integrale și peștii sunt permise de anumite denominațiuni, așa că întrebați-le pe pastorul tău dacă acestea sunt permise.
Considerații
Când te afli în Daniel-Fast de 21 de zile, felul în care gătești alimente este la fel de important ca alimentele pe care alegi să le mănânci. Prăjirea alimentelor și consumul de alimente condimentate sunt contra orientărilor Fast, astfel că acestea trebuie evitate. Toate alimentele pe care le consumați ar trebui să fie cât mai aproape posibil de starea lor naturală. De asemenea, trebuie să fiți atenți la alimentele conservate, deoarece fructele conservate conțin, de obicei, zahăr adăugat, iar legumele conservate conțin, de obicei, sare adăugată - ambele fiind împotriva regulamentelor.
Angajamente spirituale
În timp ce sunteți pe Daniel Fast, trebuie să vă petreceți timpul zilnic, citiți Biblia, meditați și rugați. Cel puțin, ar trebui să faceți timp dimineața și noaptea pentru a face acest lucru. Dacă faci Daniel Fast de 21 de zile ca parte a unui eveniment bisericesc, probabil că vei primi un ghid zilnic de lectură care să te ajute în studiile tale.
