Atât de multe lucruri pot provoca disfuncții erectile. Există greutatea, tensiunea arterială, chiar și nivelul de somn. Dar una dintre cele mai grave cauze ale acesteia - de departe - este anxietatea de performanță de modă veche, care se întâmplă atunci când începi să îți ghiciți în al doilea rând și corpul începe să simtă că funcționează complet împotriva ta. Întrucât atât de mulți bărbați care au suferit anxietate de performanță știu prea bine, atunci când lovește, nu este bine pentru tine sau partenerul tău.
De aceea, după o experiență recentă în pat, am decis să caut ajutor profesional și m-am trezit în cele din urmă stând în Centrul de Hipnoterapie Avansată din New York City, unde un hipnoterapeut numit Jeffrey Rose mă asigură că mă poate ajuta să-mi refac mojo-ul. și sunt prea fericit să mă predau puterilor sale.
Acum, dacă ai cel mai bun sex din viața ta sună ca ceva care te interesează, citește mai departe. Dar dacă nu aveți timp să vă permiteți hipnoterapia, nu vă faceți griji. Există mai multe modalități de a vă consolida erecția.
1 Nu este fals.
Vi se va ierta că aveți câteva întrebări cu privire la eficacitatea hipnoterapiei, în special atunci când vine vorba de dispariția anxietății de performanță sexuală. Așa că haideți să obținem ceva drept: Hipnoterapia a fost demonstrată că funcționează. Într-adevăr bine.
Un studiu recent s-a concentrat pe 79 de tipuri care nu aveau nicio cauză organică detectabilă pentru impotența lor și le-a împărțit în grupuri care au fost tratate cu testosteron, trazodonă și hipnoză. Ratele de succes au fost, respectiv, 60%, 67% și 80%, hipnoterapia fiind singurul tratament care a fost semnificativ mai eficient decât placebo. Acest lucru a fost deosebit de încurajator, având în vedere că Rose percepe 250 de dolari pe oră pentru o sesiune inițială de 90 de minute. Și pentru mai multe sfaturi despre a fi un iubit mai bun, iată cum poți avea sex mai bun în această seară.
2 Nu este un glonț de argint.
Înainte de ședința noastră, Rose a invitat să completeze un formular extins de detalii, în care detaliază cum și când dorm și cât timp, cât alcool și cafea consum și măsura în care exercit, printre altele. Rose a examinat aceste informații și a fost suficient pentru a spune, agitat.
„Am o abordare holistică a hipnoterapiei”, spune el. "Și hipnoterapia vă va ajuta cu problema dvs. Dar, analizând unele dintre alegerile dvs. de stil de viață, putem înțelege ceea ce se întâmplă și poate că chestiile respective sunt jumătate din problemă, poate mai mult."
Aparent, beau prea mult, stau prea târziu și beau prea multă cafea dimineața. Singurul obicei pe care îl face Rose este ora de exercițiu viguros în care mă angajez zilnic și el îmi spune să-l țin în picioare dacă vreau să-l țin. De asemenea, dacă aveți probleme cu somnul, iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să dormiți mai bine noaptea.
3 Nu necesită să fii credibil.
Deși nu este o idee pe care o dețin, mai multe persoane cu care am vorbit înainte de ședința mea păreau să sugereze că hipnoterapia nu ar funcționa asupra lor, deoarece sunt mult prea inteligente pentru asta. Rose mă asigură că oricine poate fi hipnotizat atât timp cât este dispus să vă urmeze instrucțiunile și că toată lumea este programabilă.
„Cei care sunt de obicei oameni care sunt treji și alertați și capabili să-și pună la îndoială mediul”, explică el. "Acești oameni sunt subiecți foarte buni pentru hipnoză, deoarece cu ei puteți vorbi despre structura inteligentă a hipnozei. De fapt, ei sunt cei mai buni subiecți." Și pentru o modalitate diferită de a vă elibera libidoul, încercați să mâncați aceste alimente.
4 Se simte uimitor.
După ce am discutat despre obiceiurile mele cumplite, schimbăm în cele din urmă angrenajele pentru a intra în hipnoză. Începem prin a discuta despre un alt formular completat de mine, care m-a întrebat dacă mă bazez în primul rând pe vederea, viziunea sau sentimentul meu de a interpreta lumea din jurul meu. Răspunsurile mele au sugerat că sunt împărțit uniform între a fi vizual și kinestezic.
„Aceste informații mă vor ajuta să mă conectez mai bine cu tine doar într-o clipă”, spune el, apoi îmi înmânează o pereche de căști pe care să le pun. Ridică un microfon și începe să vorbească pe o pistă de protecție foarte liniștitoare. Închid ochii în timp ce mă vorbește de la zece ani. Cu fiecare număr, corpul meu devine mai greu și, în timp, este la „unul”, sunt la fel de relaxat, pe cât se poate de conștient.
Rose mă roagă să vizualizez că sunt pe o insulă tropicală și descrie informațiile senzoriale pe care le experimentez în timp ce merg pe o colina ierboasă, printr-o pădure tropicală și pe o plajă, unde văd un nor alb și pufos care reprezintă problemele mele deasupra capului, întunecat, apoi disipați. Mă simt uimitor.
5 Nu este excesiv.
Ceea ce se întâmplă în continuare este puțin greu să reamintesc cu exactitate. Eram într-o stare asemănătoare tranșei în care am pierdut un simț al timpului - deși nu am simțit niciodată că sunt sub controlul nimănui. Îmi amintesc că Rose mi-a umplut capul cu afirmații pozitive despre a avea și „rock hard boner”, gata oricând am nevoie de el, precum și aventurile care afirmă viața pe care o am în picioare și în care am să-i fac împreună. După 5, 10 sau poate 15 minute din asta - nu pot fi sigur - Rose m-a socotit înapoi într-o stare de veghe. Când am deschis ochii, încă mă simțeam extrem de relaxată și deschisă la sugestii.
6 Ai putea fi hipnotizat chiar acum.
„Te afli în ceea ce se numește o stare hipnagogică”, explică Rose. "Este faza de tranziție care are loc între a fi adormit și treaz. Treci prin ea noaptea și din nou dimineața. Este un moment excelent pentru a face unele dintre afirmațiile pozitive pe care le vei folosi. acum." Și, apropo, aici sunt și mai multe modalități de a te transforma într-un zeu sexual.
7 Necesită determinare.
Rose precizează că pentru cele mai bune rezultate, vrea ca eu să lucrez acasă. În plus față de o pereche de BluBlockers pe care vrea să le port timp de o oră sau două înainte de culcare, există un bec chihlimbar care, la fel ca ochelarii, va împiedica eliminarea nivelului de melatonină; De asemenea, primesc broșuri pentru fructe de mare sălbatice din Alaska - din moment ce Rose subliniază importanța Omega 3s - și înlocuitori de ceai și cafea fără cafeină. În momentul în care mă pregătesc să părăsesc biroul lui Rose, am și un inbox plin de afirmații off-the-rack, reguli pentru a-mi scrie propriile afirmații, clipuri audio auto-hipnoză, cel puțin o duzină de articole despre efectele dăunătoare ale prea multor băutură și cafeină și somn insuficient.
Întotdeauna am urât temele, dar dacă o să-mi scoată mojo-ul murdar înapoi, sunt înăuntru.
8 Va dura persistența.
În timp ce plec, Rose îmi spune că este util să avem mai mult de o ședință și că el recomandă cel puțin două. „Dacă sesiunile sunt înregistrate și ascultate de un client timp de câteva săptămâni, este și mai bine”, spune el. "Suntem ceea ce facem în mod repetat și facem ceea ce gândim și credem în mod repetat. Cu cât repetați mai multe sugestii pozitive, acestea devin o parte a gândirii voastre, afectându-vă realitatea într-un mod mai bun."
9 Funcționează!
În următoarele zile, anulez o dată pentru a-mi acorda ceva timp să mă regrupez, să dau prioritate somnului, să îmi reduc brusc băutura și să reduc consumul de cofeină la doar două căni de cafea și o ceașcă de ceai, toate înainte de 14:00. (În mod surprinzător, m-am scutit de simptomele retragerii cofeinei - fără dureri de cap sau letargie.) În fiecare zi, când mă trezesc și înainte de a mă culca, spun afirmațiile pozitive pe care mi le-am dat și le-am creat. Lucruri de genul: „Am încredere în capacitatea mea de a avea o erecție puternică și puternică atunci când am nevoie”.
După un răgaz de 72 de ore, fac sex și totul funcționează perfect.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a vă simți mai tânăr și a juca mai greu, urmați-ne pe Facebook acum!
