Chingile pe pedale îmbunătățesc aderența ciclismului în timpul călătoriei cu bicicleta. Curelele sunt adesea asociate cu cleme de la picior, dar pot veni și separat. Călătoria cu curelele de prindere durează o anumită practică și manevre. Cureaua fixează piciorul pe pedală. Când mergeți să opriți bicicleta, trebuie să vă trageți corect piciorul sau să vă pierdeți echilibrul. Este necesar pentru siguranța bicicletei să învățați să folosiți curelele în mod corespunzător pentru a evita accidentele.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Așezați bicicleta pe o suprafață stabilă, cum ar fi un trotuar sau podele de ciment. Urcați pe bicicletă și glisați un picior pe pedala de sub curea.
Pasul 2
Prindeți piesa de sfârșit a curelei și trageți în sus pentru ao strânge în jurul pantofului. Ar trebui să fie strâns, dar ar trebui să puteți glisa piciorul înapoi cu puțină dificultate. Repetați procesul cu celălalt picior.
Pasul 3
Setați bicicleta într-o ușă. Acest lucru vă va ajuta să vă sprijiniți în timp ce vă obișnuiți cu benzile. Împingeți o pedală până la capăt, la ora șase. Aceasta va mișca cealaltă pedală la ora 12. Practicați glisarea piciorului în și din curea. Puneți piciorul în spatele pedalei și deplasați-o înainte în curea.
Pasul 4
Călăriți bicicleta într-o zonă deschisă, cu puțin trafic. Rotiți pedalele astfel încât cureaua să fie orientată în jos. Practic, trageți-vă piciorul înapoi și apoi mutați-l înainte pentru a răsturna pedala. Piciorul dvs. va aluneca în curea în mod natural, pe măsură ce pedala se va răsuci. Trageți-vă piciorul înapoi pentru a șterge cureaua înainte de ao scoate de pe pedală. După ce perfecționați mișcarea pe un picior, comutați și exersați cu celălalt.
Pasul 5
Rideți odată ce vă simțiți confortabil cu manevra. Începeți cu ambele curele îndreptate în jos. Răsturnați o pedală peste și glisați-vă piciorul în față, înainte de a răsturna cea de-a doua. Pentru a opri, trageți un picior înapoi, apoi opriți pedala, apoi puneți-o pe sol înainte de a scoate celălalt picior.
Sfaturi
- Dacă schimbați pantofii, remontați cureaua înainte de a conduce.
Avertismente
- Evitați căderea, asigurându-vă că picioarele dvs. sunt complet în afara benzilor de prindere înainte de a încerca să vă scoateți bicicleta.
