Probioticele sunt bacterii benefice utilizate pentru prevenirea și tratamentul infecțiilor cu drojdie. Puteți lua probiotice sub formă de alimente sau suplimente. Excesul de drojdie poate să apară în sau în afara corpului, cum ar fi în gură, vagin sau sub flapsuri ale pielii. Simptomele unei infecții cu drojdie includ descărcarea vaginală, puroi, miros, diaree și limbii albe sau pete albe în gură. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea de probiotice pentru infecția cu drojdie.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Includeți alimente probiotice în dieta ta. Probioticele includ iaurt, brânză, varză, lapte de soia și lapte de soia. Unele companii alimentare adaugă bacterii prietenoase produselor lor, cum ar fi baruri de nutriție, cereale și sucuri de fructe. Cumpărați produse alimentare care conțin culturi active vii, de obicei etichetate ca atare pe ambalajul produsului.
Pasul 2
Consumați alimente prebiotice. Produsele prebiotice ar putea să nu conțină bacterii sănătoase, dar ele ajută la prepararea alimentelor probiotice. Unele dintre produsele alimentare prebiotice sunt miere, usturoi, orz, in, legume, grâu și banane. Clinica Mayo sugerează administrarea a 3 până la 8 grame de alimente prebiotice pe zi, cu toate că nu există recomandări specifice pentru administrarea zilnică de prebiotice.
Pasul 3
Luați un supliment probiotic sub formă de capsulă sau tabletă, disponibil peste tejghea. Centrul Medical al Universității din Maryland sau UMMC recomandă administrarea unei capsule probiotice sau a unei tablete care conține între 1 și 2 miliarde de culturi vii în fiecare zi, până la curățarea infecției cu drojdie.
Pasul 4
Alternativ, luați probiotice sub formă de pulbere. Combinați ¼ linguriță. din puterea probiotică și 8 oz. de apă într-un pahar. Se amestecă și se folosește ca o apă de gură pentru infecția cu drojdie, o infecție cu drojdie orală.
Pasul 5
Introduceți o capsulă probiotică în vagin o dată pe zi pentru a trata infecțiile cu drojdie vaginală. Unele femei găsesc scutirea de disconfort prin utilizarea de capsule în vagin, dar Penn State University Hospital pentru Copii spune că această metodă necesită mai mult studiu pentru a dovedi eficacitatea sa pentru tratarea infecțiilor vaginale.
Lucruri de care ai nevoie
- Alimente probiotice
- Alimente prebiotice
- Tablete probiotice sau capsule
- Pulbere probiotică
Sfaturi
- infecția cu drojdie se curăță. Drojdia se hraneste cu zahar, iar zaharul poate provoca o crestere a drojdiei.
Avertismente
- Probioticele pot provoca reacții adverse cum ar fi gazul și diareea. Aceste simptome ar trebui să dispară cu continuarea utilizării. Persoanele cu sisteme imunitare slabe ar putea să nu tolereze bine probioticele. Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a utiliza probioticele. O infecție cu drojdie poate fi un semn al unei afecțiuni medicale mai grave, cum ar fi o boală cu transmitere sexuală.
