Cum să tratezi durerile de gaz în piept

Dificultățile legate de gaz sunt un eveniment normal. Deși astfel de tulburări nu pun în pericol viața, ele pot fi dureroase, deranjante și deranjante pentru rutina zilnică. Există mai multe cauze posibile ale durerilor de gaz care apar în piept, inclusiv sindromul intestinului iritabil sau IBS, o dietă proastă sau boli cardiovasculare. Consultați un medic pentru a obține un diagnostic adecvat dacă aceste dureri apar în mod regulat. Odată ce ați determinat cauza principală, planul dvs. de tratament poate include administrarea de medicamente, reducerea stresului, schimbarea dietei sau o combinație a acestora.

Videoclipul zilei

Pasul 1

->

Luați medicamente prescrise.

Luați medicamentul. Aceasta include orice medicamente fără prescripție medicală, precum și medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră. Următorul protocol vă oferă cea mai bună șansă de a obține ajutor și de a trata cauza durerii de gaz, care poate împiedica apariția altor evenimente.

Fiți atenți la medicamentele pe care le luați și la cum să le luați. Dezinformarea poate duce la consecințe foarte periculoase și poate provoca mai mult rău decât bine. În conformitate cu cartea "Probleme de sănătate: 8 pași care vă pot salva viața - și sănătatea familiei dumneavoastră", autorul enumeră mai multe greșeli de medicație, cum ar fi luarea unui medicament greșit sau a unei doze.

Pasul 2

->

Mențineți alimentația pe calea cea bună.

Urmăriți-vă dieta. Dieta slabă și anumite alimente pot provoca dureri de gaz și disconfort în piept. De asemenea, evitați băuturile carbogazoase, deoarece acestea pot produce o creștere a producției de gaze în sistemul digestiv.

Alimentele picante și / sau grase pot provoca, de asemenea, indigestie, care include diaree și dureri de gaz. Acid reflux, care afectează esofagul și poate declanșa dureri în piept, poate fi un efect secundar direct al alegerilor dietetice sărace.

Chiar dacă încercați să vă îmbunătățiți dieta, trebuie să aveți grijă să introduceți alimente în sistemul digestiv deoarece acestea pot avea un efect advers. Conform Continutului Nutrient al Alimentatiei din SUA, 1909-2000, "o persoana care nu este obisnuita sa manance regulat alimentele cu fibre ar trebui sa faca aceste schimbari treptat pentru a evita problemele cu gazul si diareea."

Pasul 3 > Stresul poate provoca anxietate și panică, care poate declanșa stomacul pentru a produce mai mult acid. Acest acid poate duce la acumularea de gaze și la dureri în piept Minimizarea stresului dvs. poate fi benefică sănătății dvs.