Yoga este o practică incredibil de puternică pentru a pune mintea și corpul în armonie. Pentru majoritatea oamenilor care se îndrăgostesc de yoga, este o relație pe viață. Indiferent dacă aspirați la o yoga de predare a carierei sau doriți doar să vă aprofundați practica cu o educație ulterioară, iată câteva sfaturi pentru a vă stabili pe drum.
Video al zilei
Citește mai mult: Pot obține un certificat de yoga online?
Pasul 1: Dezvoltați-vă propria practică
Yoga este de mii de ani, deci nu este surprinzător că multe abordări au evoluat de-a lungul timpului. Dacă nu ați făcut-o deja, este foarte important să experimentați diferite stiluri de yoga pentru dvs. Veți beneficia de un sentiment profund al stilurilor care lucrează pentru dvs. ca individ. Iar modul de a face asta este de a merge la ore. Multi. Unii sunt blânzi și se concentrează asupra dezvoltării păcii interioare și a dezvoltării unei echilibrări meditative la fel de mult ca întinerirea corpului. Altele sunt despre transpirația literală a buclelor, sculptarea corpului și radiarea frumuseții exterioare. Găsiți un stil de yoga compatibil cu propriile dvs. valori.
Pasul 2: Salvați niște bani
Obținerea certificării nu este gratuită, deci va trebui să vă hrăniți bancul. Și din moment ce învățarea yoga nu este decât o profesie foarte bine plătită, merită să aveți în vedere că este posibil să nu faceți acești bani înapoi imediat. Costul de formare a profesorilor în yoga variază în mod sălbatic. YogaWorks, un lanț comercial de studiouri de yoga, percepe 3, 100 până la 3, 600 dolari pentru o certificare de 200 de ore, ceea ce înseamnă aproximativ media din industrie. Alte discipline pot costa considerabil mai mult: instructorii Bikram care aspiră, de exemplu, plătesc de la 12, 500 până la 16, 600 dolari pentru a participa la cursuri de formare săptămânale desfășurate în locații exotice. (Puteți găsi, de asemenea, de formare on-line yoga care promite un certificat pentru un pic ca $ 69, dar că banii ar fi mai bine cheltuit pe proaspete Spandex).
Pasul 3: Planul
Unele cursuri sunt intensive de o lună care vă pot cere să plătiți camera și bordul dacă sunteți departe de casa dvs. Alții continuă timp de săptămâni sau luni, permițându-vă să vă instruiți în timp ce țineți pasul cu restul vieții.
Există diferite niveluri de certificare, în funcție de numărul de ore pe care îl pregătiți. Marcajele principale sunt 200, 300 și 500 de ore, iar 200 de ore de antrenament reprezintă minimul pentru a-ți câștiga acreditările. Deși nivelurile mai ridicate de formare pot fi atractive pentru potențialii angajatori, la fel și experiența; mulți profesori perfecționați recomandă obținerea în primul rând a unui certificat de 200 de ore și a unei clădiri de acolo, după ce ați obținut un an sau doi de predare a experienței.
Pasul 4: Înregistrați-vă cu Yoga Alliance
Orice școală sau curs alegeți, asigurați-vă că este recunoscută de Yoga Alliance, care servește ca agenție voluntară de reglementare pentru un domeniu în care nu există standarde și practici placate cu fier. Yoga Alliance plătește o taxă nominală de 105 USD pentru înregistrare (50 USD pentru reînnoire). Este un semn de încurajare a angajatorilor potențiali (dacă nu este o cerință directă) că sunteți un yogh care respectă legea.
Pasul 5: Înălțați-vă
Având în vedere că numărul de practicieni aproape că sa dublat în ultimii cinci ani, nu este surprinzător faptul că mulți entuziaști de yoga se bucură de ideea de a deveni instructori de yoga. De fapt, pentru fiecare persoană care predă deja yoga, există doi oameni care doresc să devină profesori, conform studiului Yoga din America din 2016. Concurența este feroce. Deci, indiferent ce faceți, nu lăsați-o să vă deranjeze pacea interioară.
Citește mai mult : Granturi pentru instruirea yoga
