Fierul este un mineral important care este necesar pentru un corp sănătos. Fierul ajută la producerea proteinelor care transportă oxigen hemoglobina și mioglobina. Nivelele persistente de fier sunt mai pronunțate la femeile menstruale, însărcinate sau care alăptează, vegetarieni, alergatori pe distanțe lungi și persoane cu ulcere hemoragice. Alternativ, prea mult fier în sânge este o afecțiune genetică numită hemocromatoză în care organismul nu este în măsură să controleze cantitatea de fier pe care o absoarbe. Deși nu există un simplu test de luare-la domiciliu pentru a vă verifica conținutul de fier din sânge, puteți să vă testați, în general, folosind indicatori vizuali și fizici. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă apar oricare dintre aceste simptome.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Examinați gingiile, unghiile și pielea. Un conținut scăzut de fier din sânge îi va face să pară palid sau galben în culoare.
Pasul 2
Ascultați bătăile inimii. Dacă sună rapid, neregulat sau omite o bătaie, acest lucru poate indica călcarea fierului, deși există și alte posibilități. Dacă acest lucru persistă, trebuie să contactați imediat medicul.
Pasul 3
Verificați respirația pentru a vedea dacă este regulată sau rapidă și neuniformă, care poate fi cauzată de anemia cu deficit de fier.
Pasul 4
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți inflamație a limbii, sindromul picioarelor neliniștite sau dorința de a mânca surse non-nutritive, cum ar fi murdăria, care este o dorință obișnuită pentru scăderea fierului în sânge.
Fiți conștienți de orice durere articulară însoțită de oboseală, durere abdominală sau lipsa generală de energie, deoarece aceasta poate indica hemocromatoză.