Cum să luați împreună vitaminele și medicina rece

Obiceiuri culinare - Dr Calin Marginean (vitamine si minerale, alimente sanatoase)

Obiceiuri culinare - Dr Calin Marginean (vitamine si minerale, alimente sanatoase)
Cum să luați împreună vitaminele și medicina rece
Cum să luați împreună vitaminele și medicina rece
Anonim

Dacă aveți o răceală, este posibil să faceți tot ce este posibil pentru a vă face să vă simțiți mai bine. În timp ce medicamentele la rece pot oferi o ușurare rapidă pentru multe simptome reci la rece, anumite vitamine, în special vitamina C, ar putea ajuta la scurtarea duratei frigului un pic. Luând suplimente de vitamine și medicamente la rece împreună, este în general considerată sigură, dar trebuie să luați în considerare câțiva factori înainte de a face acest lucru. Dacă aveți întrebări sau preocupări specifice privind luarea împreună a vitaminelor și medicamentelor la rece, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Video al zilei

Pasul 1

Aflați dacă pot exista interacțiuni între suplimentele de vitamine și medicamentele la rece. Interacțiunile specifice pot varia în funcție de produsul specific. De exemplu, suplimentele de vitamina C măresc urinarea, ceea ce ar putea reduce timpul de înjumătățire prin eliminare al anumitor medicamente la rece. Acest lucru ar putea face ca medicamentul rece să se oprească mai repede. Deși amestecarea vitaminelor și a medicamentelor la rece este rareori nesigură, este întotdeauna înțelept să discutați cu un medic sau cu un farmacist înainte de a lua orice fel de supliment și medicamente împreună în același timp.

Pasul 2

Determinați dozele adecvate atât pentru suplimentul de vitamine, cât și pentru medicamentele la rece. Acest lucru variază în funcție de produsul specific, astfel încât întotdeauna să se amâne eticheta produsului sau sfatul medicului dumneavoastră.

Pasul 3

Faceți un program pentru a lua vitaminele și medicamentele la rece. Bazați-vă pe acest program, la recomandarea medicului dumneavoastră sau a farmacistului. În general, vitaminele sunt administrate o dată pe zi, în timp ce medicamentele la rece pot fi administrate de mai multe ori pe zi, în funcție de simptome.

Pasul 4

Luați ambele vitamine și medicamentul rece conform instrucțiunilor, conform programului. Instrucțiunile specifice de utilizare variază în funcție de produse. Multe suplimente de vitamine și medicamente la rece sunt luate prin înghițirea unei pilule întregi cu un pahar de apă, dar formulele lichide sau pulbere ar putea fi consumate diferit. Respectați întotdeauna instrucțiunile care apar cu produsul, cu excepția cazului în care vi se oferă instrucțiuni specifice de a face altfel de către un medic.

Pasul 5

Apelați la un medic dacă aveți reacții fizice neobișnuite. În timp ce majoritatea efectelor secundare ale vitaminelor sau medicamentelor la rece sunt minore și temporare, s-ar putea produce unele efecte secundare negative. Contactați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă sunteți preocupat de orice reacție la suplimente sau medicamente.

Sfaturi

  • Pentru a limita potențialele interacțiuni, ar putea fi înțelept să evitați să luați o doză de medicamente la rece în același timp cu o doză de suplimente de vitamine.

Avertismente

  • Utilizarea mai multor doze recomandate de vitamine sau medicamente la rece ar putea avea consecințe grave.Simptomele supradozajului cu vitamine ar putea include modificări ale tiparelor de urinare, buze crăpate, iritații ale ochilor, dureri articulare, slăbiciune musculară, dureri musculare, bătăi rapide sau neregulate ale inimii, convulsii, leșin, oboseală, dureri de cap, confuzie, senzația de mâncărime, lumină sau soare, piele galben-portocalie, pierderea părului, probleme gastrointestinale, pierderea apetitului și scăderea în greutate. Efectele secundare ale medicamentelor la rece ar putea include gură uscată, somnolență, bătăi rapide ale inimii, nervozitate, insomnie, urinare dificilă sau tensiune arterială crescută. Întotdeauna contactați un medic dacă prezentați oricare dintre aceste sau orice alte simptome după ce ați luat medicamentele vitale sau reci.