Usturoiul este un medicament care a fost folosit de mii de ani. Multe beneficii cunoscute pentru sănătate includ ajuta la prevenirea sau reducerea aterosclerozei sau întăririi arterelor datorită acumulării plăcii care poate duce la un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Această plantă rădăcină are, de asemenea, proprietăți antivirale, antibacteriene și antiparazitare, care ajută la îndepărtarea toxinelor, agenților patogeni și a paraziților din tractul digestiv, în special din colonul intestinului gros. Usturoiul acționează ca un antioxidant care contribuie la reducerea inflamației și la curățarea colonului pentru o digestie îmbunătățită, absorbția nutrienților alimentari și eliminarea deșeurilor și a toxinelor. Consultați-vă cu medicul înainte să efectuați o curățare.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Suplimente de usturoi Image Credit: praisaeng / iStock / Getty Images
Achiziționați suplimente de usturoi de la un magazin de produse alimentare sănătoase, care sunt standardizate pentru a conține 0,6% din ingredientul activ allicin sau 1,3% alliină. Luați două comprimate de suplimente de usturoi de 200 mg de până la trei ori pe zi. Luați suplimentul cu apă înainte de masă. Continuați conform recomandărilor de pe eticheta produsului.
Pasul 2
Luați un total de 600 până la 1, 200 mg extract de usturoi în vârstă, în două sau trei doze divizate pe zi. Sau consumă 0,3-0. 12 ml ulei de usturoi de trei ori pe zi. Uleiul de usturoi poate fi adăugat, de asemenea, la tocană, sos și pansament pentru salate pentru beneficiile pentru curățarea colonului.
Pasul 3
Luați cuișoare proaspete de usturoi ca supliment alimentar pentru sănătate. Se coaja și se prăjește două sau patru cuișoare și se iau până la 4 g de usturoi proaspăt, tocat în fiecare zi. Adăugați în alimente sau combinați cu o lingură de miere și înghițiți ca o tinctură pentru a curăța colonul.
Pasul 4
Spalati si coajati patru pana la cinci proaspete, catei de usturoi intregi. Adăugați cuișoarele într-o sticlă de ulei de măsline și lăsați-le să stea într-un loc răcoros timp de două până la trei zile. Utilizați uleiul cu usturoi în alimente pentru a beneficia de proprietățile antiinflamatorii și antioxidante ale uleiului de măsline și usturoiului.
Lucruri de care ai nevoie
- Suplimente de plante din usturoi
- Usturoi uscat
- Uleiul de usturoi
- Usturoi proaspat
Sfaturi
- caramelizat și este moale și ușor de aplicat. Utilizați acest lucru pentru a aroma pâine integrală de grâu sau alte alimente.Usturoiul prăjit sau prăjit are un gust dulce și poate fi adăugat la multe feluri de mâncare.
Avertismente
- Consultați un medic pentru tratamentul paraziților intestinali sau gastrici, înainte de a utiliza suplimente sau alimente pentru tratarea acestei infecții potențial grave. Utilizarea suplimentului de usturoi de către copii nu a fost studiată, însă adăugarea usturoiului în alimente poate ajuta la curățarea colonului de paraziți care sunt obișnuiți la copii mici.
