Puține lucruri sunt mai frustrante pentru un hitter decât pentru a dezlănțui un leagăn dulce contactați cu mingea, apoi aruncați cu mingea puțin pe undeva în teren. Acest lucru poate fi deosebit de frustrant pentru un jucator de softball cu un ritm lent, de vreme ce mingea se aliniaza usor, coapta pentru alegere. De obicei, dacă te afli în mod constant în softball pitch lent, leagăn dulce, împreună cu calendarul tau, are nevoie de unele ajustare, dar doar contactul este incredibil de important.
Videoclipul zilei
Prognoza pop-up
Popping-ul în timp ce se balansează pe o minge mare care se mișcă încet poate fi cauzată de mai multe probleme. Leaganul tău poate intra în contact cu partea greșită a mingii, ceea ce înseamnă că nu ești "îndoit" pe minge corect. Sincronizarea dvs. poate fi oprită și vă deranjează prea devreme sau prea târziu. Este posibil să nu vă urmați pe leagăn, să jefuiți puterea și să-l provocați să se agață leneș în aer după ce ați contactat. De asemenea, aderența dvs. poate fi prea mică. Cheia reducerii pop-up-urilor dvs. este de a vă ajusta mecanica astfel încât să vă loviți în mod direct și să conduceți mingea.
Obțineți o prindere
Reglați aderența, astfel încât să vă "înecați" pe lilieci. Acest lucru vă oferă mai mult control, permițându-vă să plasați mai ușor și mai consistent locul dulce al batei - partea masivă a butoiului - direct pe linia centrală a softball-ului. Dacă de obicei plasați mâinile pe capătul mânerului și în jurul butonului, este posibil ca ferestrele pop-up să nu aibă un contact pătrat cu mingea. Nu vă loviți prea mult pe lilieci, deoarece aceasta va fura puterea de la leagăn. Practicați cu destinație de plasare diferită până când găsiți mediul fericit care vă convine cel mai bine.
Stați puternic
Stați cu picioarele la o lățime aproximativă a umărului și evitați "tensionarea. "Relaxați-vă și evitați leagănele străine în pregătirea pentru pitch. Țineți spatele și picioarele în linie astfel încât să nu vă sprijiniți înainte și înapoi. Stați cu picioarele la 6 până la 12 centimetri distanță de partea laterală a plăcii. Stând prea departe de placă vă va forța să vă extindeți prea mult pentru a face contactul, ceea ce vă poate împiedica precizia și vă împiedică să vă mișcați prin minge.
Swing Away
Într-o mișcare fluidă, conduceți în pământ cu piciorul din spate, rotiți șoldurile și învârtiți liliecul când mingea atinge nivelul pieptului. Pe măsură ce leagănul trece prin mijlocul corpului, plantați piciorul de plumb în pământ când intrați în contact cu mingea. Păstrați-vă ochii concentrați asupra locului exact pe care doriți să-l contactați, cu o ușoară mișcare a bâtului. Odată ce ați contactat, continuați să vă mișcați. Urmați până la capăt până când liliacul ajunge la umărul de plumb.
