Congestia sinusurilor și a toracelui poate fi foarte inconfortabilă. Acestea sunt adesea cauzate de alergii sezoniere, dar ele pot fi, de asemenea, un simptom al infecțiilor bacteriene sau virale (cum ar fi frigul comun sau gripa). Congestia sinusală poate provoca dureri (inclusiv o durere de cap sinusală) și face dificilă respirația prin nas. Congestia toracică poate provoca tuse persistentă, dificultăți de respirație și respirație șuierătoare. Aceste două condiții pot fi ușor tratate, chiar și fără medicamente pe bază de rețetă.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Respirați în aer cald și umed. Aerul cald și umed poate ajuta la lubrifierea bronhioolelor și a canalelor nazale, deci inspirați aerul din vaporizator. Dacă un vaporizator nu este disponibil, fierbeți puțină apă într-o tavă și inhalați aburul (odată ce ați luat tigaia de pe căldură). Compresele calde (care pot fi obținute prin înmuierea unui prosop în apă caldă) pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea congestiei sinusurilor.
Pasul 2
Luați fenilefrină și pseudoefedrină. Aceste două medicamente sunt disponibile în general fără prescripție medicală și vor ajuta la ameliorarea congestiei sinusale. Ambii compuși funcționează prin ameliorarea inflamării și inflamației care determină congestie sinusală. Un avantaj al utilizării acestor medicamente este acela că ele pot oferi și o ușurare pentru congestia toracică.
Pasul 3
Luați guaifenesin. Guaifenesinul, un medicament care poate fi obținut în produse fără prescripție medicală, lucrează pentru a slăbi mucusul în plămâni și pentru a ameliora congestia toracică. Guaifenesinul vine adesea combinat cu decongestionantele nazale, ca parte a tusei excesive și a medicamentelor reci.
