Blitz-ul este o creștere bruscă, febrilă a temperaturii corporale cauzată de fluctuația hormonilor în timpul menopauzei. Tratamentele medicale standard includ terapia cu estrogen și progesteron, precum și antidepresivele cu prescripție medicală. Cu toate acestea, în conformitate cu Ellen Phillips, autorul "Tot ce trebuie să știți despre menopauză", puteți reduce simptomele bufeurilor prin pregătirea și consumul de ceai de salvie. Sage conține flavonoide, uleiuri volatile și tanini. Aceste proprietăți medicinale au proprietăți antiinflamatorii, anti-spasmodice și astringente care pot fi utile pentru tratarea bufeurilor. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a lua orice tratament alternativ.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Pregătește o perfuzie de ceai de salvie. Aduceți 8 uncii de apă într-un fierbător de fiert. Se toarnă apa într-o ceașcă de ceai.
Pasul 2
Se adaugă 4 linguri de salvie uscată în apă fierbinte. Acoperiți paharul cu un capac de oală sau o placă mică și lăsați amestecul să absoarbă timp de cel puțin 4 ore.
Pasul 3
Întindeți ceaiul cu o sită. Beți ceaiul rece sau încălziți-l din nou în fierbător. Adaugati sucul de miere si lamaie la gust. Bea ceai de ceai la începutul unui bliț fierbinte. Puteți, de asemenea, beți o porție ca măsură de prevenire a bufeurilor. Potrivit lui Ellen Phillips, o porție de ceai de salvie poate preveni apariția bufeurilor timp de până la 2 zile.
Lucruri de care ai nevoie
- Salvie uscată
- Ceai de ceai
- Ceainic
- Pot fi acoperite sau plăci mici
- Sită
- Miere
- Suc de lămâie
