Tamoxifenul de droguri a apărut ca o parte importantă a tratamentului cancerului de sân. Se utilizează ca o alegere primară și suplimentară pentru tratarea tumorilor mamare. Tamoxifenul acționează împotriva estrogenului care ajută la dezvoltarea cancerului de sân. Pierderea în greutate pe tamoxifen poate prezenta o provocare din cauza letargiei și depresiei care uneori provine din utilizarea acestui medicament și chimioterapie pentru cancerul de sân.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Încercați să pierdeți mentalitatea că tamoxifenul este responsabil pentru creșterea în greutate. Există o posibilitate deosebită ca orice greutate câștigată să se poată datora chimioterapiei care precedă tamoxifenul. Testarea cu placebo nu a demonstrat că tamoxifenul determină creșterea în greutate.
Pasul 2
Stabiliți obiective realiste. Discutați despre pierderea în greutate cu un oncolog și întrebați despre greutățile sănătoase pentru tipul și forma corpului. Stabiliți o dată de începere pentru noul program de scădere în greutate și plan de dietă - dar nu vă lăsați înfășurat în semantică. Gândește-te la asta ca la începutul unui nou, mai sănătos.
Pasul 3
Controlați consumul zilnic de calorii. MayoClinic. com sugereaza ca numararea caloriilor este o strategie eficienta de pierdere in greutate. Trebuie sa mananci mai putine calorii pentru a pierde in greutate. Oncologul ar trebui să fie în măsură să vă ofere un scop sănătos zilnic de calorii pentru dumneavoastră - să vă lipiți de el.
Pasul 4
Ieșiți în grădină, tundeți gazonul sau faceți o plimbare plină de viață. Exercitarea este o parte vitală a oricărei strategii de pierdere în greutate. În cazul în care tamoxifenul provoacă oboseală, ceea ce reprezintă un efect secundar comun, exercițiile fizice îl pot combate. Începeți cu 10 minute de exerciții de trei ori pe zi - acest lucru va adăuga până la recomandat 150 de minute de exerciții pe săptămână.
