Leagănul perfect este Sfântul Graal pentru jucători de golf. Ei încearcă de ani de zile să-l atingă, dar puțini fac vreodată. O serie de exerciții și sfaturi sunt disponibile pentru a vă ajuta pe parcurs. Backswing-ul este de obicei o sursă de probleme deosebite. Un backswing sărac nu te pregătește pentru un declin și un contact pătrat cu mingea. Unul dintre aspectele cele mai importante ale unei reveniri bune pentru dreptașii este păstrarea cotului drept îngropat în corpul vostru.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Adresați-vă mingei și intrați în poziția normală.
Pasul 2
Așezați un cap de club sau un prosop răsturnat sub axila dreaptă și țineți-l acolo cu brațul.
Pasul 3
Luați câteva leagăne de practică, păstrând capacul capului clubului sau prosopul ținut sub braț, pentru a obține senzația de îndoire a cotului drept.
Pasul 4
Apăsați câteva fotografii, menținând capacul capului clubului în poziție.
Pasul 5
Scoateți capacul capului clubului atunci când vă simțiți confortabil păstrându-vă cotul drept încastrat și lovit câteva fotografii, observând diferența în contactul cu bila, consistența și calea de zbor.
Pasul 6
Repetați pașii 2 până la 4 dacă vă aflați cotul zburând din corp.
Sfaturi
- Pentru stăpânii care doresc să își păstreze cotul ascuns, urmați aceiași pași, plasând în schimb un capac de club sau un prosop răsturnat sub brațul stâng. Utilizați acest exercițiu simplu înainte de a vă deplasa sau de a face fotografii lungi de fier pentru câteva runde pentru a vă ajuta să formați mușchii în consistență.
