Acetilcolina este un neurotransmițător care funcționează în primul rând în hipocampul creierului, ajutând nervii să comunice unul cu celălalt și să formeze amintiri. Lipsa de acetilcolina a fost legata de boala Alzheimer, conform "Fundamentelor Nursing", care este un motiv pentru care doriti sa cresteti nivelul de acetilcolina. O varietate de vitamine, suplimente pe bază de plante și medicamente pot fi folosite pentru a crește nivelul de acetilcolină. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza orice suplimente alimentare sau medicamente pentru a crește nivelul de acetilcolină.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Consultați un medic specializat în medicina anti-îmbătrânire. Unele medicamente, cum ar fi dimetilaminoetanolul și piroglutamatul, măresc producția de acetilcolină. Dimetilaminoetanolul încetinește distrugerea colinei, oferind organismului o oportunitate mai mare de a transforma colina în acetilcolină. Piroglutamatul accelerează producerea de acetilcolină. Ambele medicamente necesită o rețetă.
Pasul 2
Discutați cu medicul dumneavoastră dehidroepiandrosteronul și pregnenolona. Acești hormoni stimulează hipocampul să elibereze suplimentar acetilcolina și sunt disponibili numai pe bază de rețetă.
Pasul 3
Luați un supliment zilnic de vitamină B. Achiziționați un supliment care conține vitamina B1, vitamina B6 și vitamina B12, toate acestea fiind esențiale pentru sinteza acetilcolinei.
Pasul 4
Luați un supliment zilnic de ginkgo biloba. Ginkgo biloba stimulează creierul să absoarbă acetilcolina. Verificați întotdeauna cu medicul înainte de a lua suplimente nutriționale, cum ar fi ginkgo biloba.
Lucrurile de care ai nevoie
- Complexul de vitamina B
- Suplimentul de Ginkgo biloba
