Tuse uscată sau neproductivă poate fi un simptom al unei boli sau o reacție la substanțele din mediu care irită tuburile bronșice. Tusea uscata are tendinta de a produce alte simptome care te pot face inconfortabil. Acestea pot include iritații și dureri în tractul bronșic, în stomac și în piept. Acțiunile de remediere pe bază de rețetă și rețetă sunt adesea utile în tratarea tusei uscate, cu toate acestea, multe dintre ele produc efecte secundare, cum ar fi somnolență. Din fericire, mai multe remedii pe bază de plante pot ajuta la ameliorarea tusei bronșice uscate fără a provoca tulburări care pot afecta semnificativ funcționarea.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Bea o ceasca de ceai echinacea de trei ori pe zi. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, echinacea stimulează sistemul imunitar al corpului, ajutându-l să lupte împotriva bolilor. Această plantă versatilă conține o varietate de substanțe care pot, de asemenea, reduce durerea și inflamația și pot distruge virușii și infecțiile fungice. Echinacea este utilizat pe scară largă pentru a scurta durata răcelii și a gripei, ceea ce poate provoca o tuse bronșică uscată. Adăugați miere la ceai echinacea pentru a vă acoperi gâtul și pentru a vă calmiza tusea uscată.
Pasul 2
Bea o ceasca de ceai de mentă de cinci ori pe zi. Această aromă populară are un efect de temperare a durerii în formă de plante medicinale și are proprietăți calmante care vă pot ajuta să scăpați de tuse. Menta acționează și ca decongestionant și poate subțiri secrețiile nazale și bronhice, conform UMMC. Vopsea menta uscata sau pungata uscata timp de 10 minute in apa fierbinte inainte de a fi consumata. Dacă aveți iritație bronșică, poate fi de asemenea util să inhalați vaporii de ceai fierbinte de menta pentru câteva minute înainte de a bea.
Pasul 3
Luați zilnic câte 2 până la 6 g de marshmallow de plante sub formă de capsule. Această plantă a luat numele din mlaștina umedă în care se găsește frecvent și sa constatat că are câteva proprietăți benefice. Conform sistemului de sănătate al Universității din Michigan, marshmallow este eficient în tratarea tusei cauzate de răceala comună și bronșită, care poate provoca iritarea tuburilor bronhice.
Pasul 4
Luați zilnic alunecare alunecoasă sub formă de capsulă sau într-un medicament cu tuse pe bază de plante, conform instrucțiunilor producătorului. Memorialul Sloan-Kettering Cancer Center explică faptul că elmul alunecos conține o substanță cunoscută sub numele de mucilagie, care ajută la acoperirea gâtului, și că este, în general, sigură pentru utilizare și un ingredient obișnuit găsit în remedii împotriva tusei pe bază de plante.
Pasul 5
Se amestecă 1/2 linguriță. de anason uscat într-o ceașcă de oricare dintre ceaiurile din plante menționate mai sus și consumați cel puțin o dată pe zi. Anasonul este un antispasmod natural care poate ajuta la relaxarea mușchilor care provoacă tuse.
Sfaturi
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza suplimente pe bază de plante. Unele ierburi pot interacționa cu condițiile medicale și medicamentele. Adăugați o lingură de miere în orice ceai din plante pentru o băutură dulce.
