Puteți călări o bicicletă purtând o pereche de adidași vechi, dar pantofii de ciclism pot îmbunătăți performanțele. Pantofii de ciclism atașați pedalelor bicicletei prin cleme de pe partea inferioară a pantofului. Cunoscută ca tăiere, acest atașament permite unui călăreț să utilizeze eficient mușchii picioarelor în cursa pedalei în sus și în jos. Această eficiență îmbunătățită înseamnă o viteză mai mare cu mai puțin efort. Fixarea adecvată a pantofilor de ciclism este vitală pentru a evita durerea piciorului și pentru a preveni alunecarea pantofilor în timpul unei călătorii.
Video al zilei
Pasul 1
Selectați pantofii de ciclism adecvați în funcție de tipul de bicicletă și de modul în care este folosit. Pantofii pentru biciclete de munte au îndoituri care permit unui călăreț să meargă confortabil pe distanțe scurte și sunt o alegere bună pentru navetiști. Pantofii pentru biciclete rutiere au prăjini proeminente care fac dificilă mersul pe jos, dar oferă un suport excelent pentru putere în timpul cursei.
Pasul 2
Vizitați un magazin de biciclete în după-amiaza târziu când faceți cumpărături pentru pantofi de ciclism. Acest lucru este atunci când piciorul dvs. este la cel mai mare și este cel mai bun timp pentru a dimensiona corect orice tip de pantof.
Pasul 3
Solicitați ca personalul magazinului să vă ajusteze piciorul. Acest lucru este deosebit de important deoarece multe încălțăminte pentru ciclism sunt dimensionate utilizând măsurătorile europene.
Pasul 4
Încercați mai multe perechi de pantofi. Pantofii se vor simți probabil rigizi datorită tălpii rigide, dar în caz contrar ar trebui să se simtă confortabil și confortabil fără a fi prea strâns. Cizmele de ciclism se întind foarte puțin în timp, așa că fiți siguri că pantoful se simte bine atunci când îl încercați mai întâi.
Pasul 5
Stați în pantofi. Nu ar trebui să aveți mai mult de o jumătate de centimetru de spațiu de la degetul mare până la vârful pantofului. Degetele de la picioare nu ar trebui să apese pe fața pantofului, dar nici tu nu ar trebui să poți să-ți spui liber degetele de la picioare.
Pasul 6
Mergeți la o distanță scurtă în pantofi. Deși călcâiul ar trebui să se simtă montat la picior, pantoful se va mișca ușor la călcâi. Ceea ce nu doriți este un pantof care se simte ca și cum ar fi alunecat în jurul piciorului dvs., ceea ce poate duce la blistere.
Pasul 7
Așezați-vă pe o bancă sau pe un scaun și simulați o mișcare de pedalare exagerată prin apăsarea piciorului cu piciorul îndoit, apoi mișcați piciorul în jos, ca și cum ar fi răzuit ceva de pe degetele picioarelor când aduceți piciorul înapoi. Acest lucru vă va oferi o bună indicație a modului în care pantoful se va simți pe măsură ce vă plimbați. Nu trebuie să aveți nici o alunecare sau ciupire atunci când faceți aceste mișcări.
Pasul 8
Evaluați încălțămintea pentru confortul general. Asigurați-vă că nu există cusături care să vă irită piciorul. Verificați dacă dispozitivele de fixare nu provoacă durere sau nu exercită prea multă presiune. Verificați dacă branțul este suficient de gros pentru a vă menține fundul piciorului confortabil față de talpa tare a pantofului.
Sfaturi
- Când vizitați un magazin de biciclete pentru a încerca să faceți pantofi de ciclism, aduceți de-a lungul tipului de șosete pe care intenționați să îl purtați atunci când călătoriți. Dacă intenționați să faceți plimbări pe distanțe lungi, trebuie să luați în considerare și greutatea pantofilor. Un pantof mai greu poate face plimbari lungi mai provocatoare. Magazin cu un magazin de biciclete reputație care vă permite să faceți schimb de produse chiar și după ce le-ați testat. Dacă pantofii dvs. nu se simt bine după câteva călătorii, doriți să încercați o altă pereche până când veți găsi o potrivire perfectă.
