O infecție sinusală, cunoscută și sub numele de sinuzită sau rinosinusită, poate apărea atunci când cavitățile sinusale devin inflamate sau iritate. Această inflamație poate inhiba sinusurile datorită drenajului, determinând acumularea mucusului în pasajele nazale. Congestia sinusală este incomodă și vă poate determina dificultăți de respirație. În plus, ochii și zona din jurul ochilor și nasului pot fi umflate sau puteți avea dureri de cap. Deși nu există nici un tratament specific, aici sunt câteva opțiuni de tratament pentru a usca un sinus și ameliorarea simptomelor conexe.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Luați un decongestionant de tip over-the-counter, cum ar fi Sudafed, pentru a ajuta la deblocarea pasajelor nazale și pentru a favoriza drenajul fluidelor.
Pasul 2
Folosiți un corticosteroid nazal peste noapte, cum ar fi Nasonex sau Flonase, pentru a reduce inflamația și a ajuta la curățarea pasajelor nazale.
Pasul 3
Utilizați abur pentru a favoriza drenajul. Împingeți un prosop deasupra capului în timp ce inhalați aburul din apă fierbinte într-un castron. Luați în considerare adăugarea de ulei de menta sau de eucalipt în apă ca formă de aromaterapie. Luarea unui duș fierbinte poate avea rezultate similare.
Pasul 4
Puneți comprese calde pe fața dumneavoastră pentru a slăbi mucoasele și pentru a ajuta canalele nazale să se scurgă. Puneți prosoape proaspete într-un castron mare de apă caldă. Stingeți excesul de apă și puneți prosoapele pe față. Să stea până când prosopul se răcește. Repetați dacă doriți.
Pasul 5
Efectuați spălarea nazală. Rinoplastia nazală este procesul de scurgere a pasajele nazale. Fluidul trece prin trecerea nazală prin introducerea în fiecare nară. Pe măsură ce apa se scurge, ar trebui să dilueze mucoasa, să vă clătească pasajele sau să vă lase să vă eliberați pasajele prin suflarea nasului. Utilizați un produs fără prescripție medicală, cum ar fi Clătirea sinusurilor sau un vas neti. Unele produse vin cu o soluție salină, dar apa caldă netedă poate fi la fel de eficientă.
Pasul 6
Bea lichide ample (cel puțin 64 oz), cum ar fi apa sau sucul natural. Consumul de lichide diluează mucoasa și promovează drenajul. Evitați cofeina sau alcoolul, deoarece acestea pot provoca deshidratare și pot determina restricționarea în continuare a pasajele nazale. Contrar credintei populare, cheia pentru uscarea sinusurilor este cresterea umiditatii pentru a promova drenajul.
Lucruri de care ai nevoie
- Decongestionant pe piele
- Corticosteroid nazal peste Prosoape curate și uscate
- Ulei aromat, cum ar fi mentă sau eucalipt (opțional)
- Produsul pe bază de lichid pentru spălarea nazală
- Apă sau suc
- Îmbunătățire a durerii
- Sfaturi
Luați-vă un exercițiu de reducere a durerii, cum ar fi Motrin, Tylenol sau Aleve orice durere în zona capului sau în zona feței. Așteptați cu capul ridicat pentru a reduce congestionarea și pentru a crește unghiul pentru a promova drenajul.Utilizarea unui spray nazal salin poate fi de ajutor pentru a menține pasajele nazale umezite.
- Avertismente
