Iarbă de grâu vine în diferite forme, inclusiv materie primă, pulbere, extract și tablete. Deși această plantă nu dispune de date clinice substanțiale, aceasta este de obicei comercializată ca un ajutor alimentar pentru detoxifierea organismului și pentru promovarea pierderii în greutate și a stării generale de sănătate. Ediția de detoxifiere a grâului de grâu necesită consumarea zilnică a acestei plante pentru a promova eliminarea toxinelor și a impurităților în organism. Grassul de grau are un continut nutritional ridicat, care include cele noua aminoacizi esentiali, vitaminele si mineralele esentiale - atat de mult incat ar necesita 2. 5 lire sterline de legume pentru a ajunge la un continut similar de 1 uncie de iarba de grau, Rajeev Sharma în cartea sa, Îmbunătăți sănătatea ta cu grâu și grâu. Consultați-vă medicul înainte de a lua iarbă de grâu, mai ales dacă aveți o afecțiune gastro-intestinală.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Bea iarba proaspata de grau, alaturi de alte fructe si legume, cum ar fi fructe de padure, banane, spanac si mere. Folosiți obiecte cu gust plăcut, bogate în antioxidanți, pentru a masca aroma de iarbă de grâu și pentru a încuraja eliminarea toxinelor. Ediția de detoxifiere a grâului de grâu solicită o "împușcătură" de iarbă de grâu înaintea fiecărei mese.
Pasul 2
Luați cantitatea recomandată de dozare stabilită de producătorul suplimentului alimentar dacă alegeți această metodă în cazul sucului de iarbă de grâu brut. Suplimentele dietetice sunt disponibile sub formă de comprimate, capsule, tincturi și extracte lichide, potrivit Societății Americane pentru Cancer. Deoarece există o lipsă de date științifice, nu există nicio modalitate de a determina o dozare viabilă pentru a îmbunătăți beneficiile comercializate pentru sănătate.
Pasul 3
Evitați să utilizați numai iarbă de grâu în această dietă de detoxifiere. În ciuda valorii nutritive ridicate, va trebui să completați procesul de dezintoxicare cu alimente întregi, cum ar fi cerealele integrale, fructele și legumele proaspete și carnea slabă; iarba de grau nu este un mijloc de a înlocui mesele. Acest lucru ar putea duce la constipație și lipsire de alimente.
Sfaturi
- Facilitarea unui proces de detoxificare adecvat necesită exerciții regulate și o dietă sănătoasă. Nu utilizați niciodată o curățare ca un mijloc pe termen lung de pierdere în greutate și întreținere.
Avertismente
- Iarba de grâu nu este considerată medicament de către Administrația pentru Alimente și Medicamente din S.U.A. și, prin urmare, nu este evaluată pentru siguranță. Contactați medicul înainte de a lua acest ajutor alimentar.
