Niacin, cunoscut și ca vitamina B3, este disponibil peste tejghea și este de asemenea utilizat ca medicament pentru a trata colesterolul ridicat și simptomele unei deficiențe a acestei vitamine. Niacinul este în general considerat sigur, deși poate provoca reacții adverse care ar putea fi deranjante pentru unii oameni. Acestea includ erupții cutanate, furnicături și arsuri ale pielii, precum și greață și diaree, potrivit Institutului Național de Sănătate. Puteți lua măsuri care pot contracara aceste efecte secundare, astfel încât să vă simțiți mai confortabil. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice supliment alimentar sau dacă aveți reacții adverse.
Video al zilei
Pasul 1
Luați niacin cu eliberare prelungită, disponibil prin prescripție de la medicul dumneavoastră. Un studiu realizat de Cefali, et al. si citata in Raportul Forumului de Cardiologie a constatat ca pacientii care au luat versiunea cu eliberare prelungita baza de prescriptie medicala de niacin raportate in mod semnificativ mai putin inrosirea. Ei adaugă faptul că spălarea niacinului, care este un efect secundar inofensiv, face ca această vitamină să fie mai puțin de dorit pentru persoanele care altfel ar putea beneficia. Niacinul cu eliberare prelungită eliberează treptat vitamina în sânge, pe o perioadă lungă de timp, ceea ce face ca spălarea să fie mai puțin probabilă.
Pasul 2
Luați o aspirină puțin înainte de a vă lua niacina. Potrivit MayoClinic. com, luând aspirina poate ajuta la contracararea efectului secundar al niacinei. Dr. Richard A. Kunin scrie în 1976 "Journal of Molecular Psychiatry" că aspirina pare să inhibe sinteza prostaglandinelor. Prostaglandinele sunt hormoni care reduc inflamația în organism, care este, de asemenea, efectul antiinflamatoarelor cum ar fi aspirina. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza aspirina pentru a contracara efectele secundare ale niacinei.
Pasul 3
Luați doza de niacină cu o masă. Potrivit site-ului clinicii Mayo, niacina poate provoca un stomac deranjat la unele persoane. Utilizarea niacinei cu o masă poate ajuta la scăderea posibilității de a avea probleme gastrice. Dacă luați în prezent aspirină cu doza de niacină, discutați cu medicul dumneavoastră pentru alternative posibile pentru ameliorarea cicatrizării niacinei. Aspirina poate provoca tulburări stomacale semnificative, care, dacă sunt lăsate netratate, pot duce la ulcere.
Pasul 4
Medicul dumneavoastră trebuie să vă verifice în mod regulat nivelurile de glucoză din sânge. Potrivit Universității din Maryland, niacina poate determina creșterea nivelului zahărului din sânge. Acest lucru poate fi un efect secundar grav pentru persoanele care au sau au risc de diabet. În plus, dacă luați deja medicamente pentru a trata nivelurile ridicate ale zahărului din sânge, niacinul le poate afecta capacitatea de a vă controla zahărul. Vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a lua niacin dacă aveți diabet sau sunteți expus riscului bolii.Medicul dvs. vă poate sugera cumpărarea unui monitor de glucoză la domiciliu pentru a monitoriza nivelul glicemiei în timpul tratamentului cu niacină.
Pasul 5
Ați verificat regulat enzimele dumneavoastră hepatice de către medicul dumneavoastră. Site-ul clinicii Mayo explică faptul că niacina poate provoca afecțiuni ale ficatului, în special atunci când este administrat în doze mari, fără a fi monitorizată de un profesionist din domeniul sănătății. Afecțiunile hepatice devin evidente prin creșteri ale enzimelor hepatice, iar medicul dumneavoastră vă poate ajusta doza de niacină sau opri administrarea completă. Dacă aveți antecedente de boală a ficatului sau vezicii biliare, discutați cu medicul dumneavoastră despre doza de niacină sau dacă este posibil să trebuiască să vă schimbați la un alt medicament.
Lucruri de care aveți nevoie
- Aspirină
- Monitor de glucoză în sânge
Sfaturi
- Vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice supliment alimentar.
