Un nas spart este evidențiat de durere, umflături și vânătăi în jurul nasului și ochilor. Acest prejudiciu este obișnuit în sport, deoarece nasul iese din față și este în mod special susceptibil la traume. Dacă ați susținut recent un nas spart, puteți face imediat câteva lucruri pentru a vă ajuta să vă vindecați și câteva lucruri pentru a vă menține nasul sănătos și direct pe termen lung. Discutați cu medicul dumneavoastră despre starea nasului pentru a decide dacă este necesară o intervenție chirurgicală.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Înclinați-vă înainte și respirați prin gură imediat după pauză. Nasul dvs. este probabil să înceapă sângerarea după ce suferă traume și este important să nu permiteți sângelui să curgă în gât și să provoace sufocarea, avertizează MedlinePlus. Aplicați ușor tifon, țesut facial sau prosop la nas, asigurându-vă că presiunea nu provoacă durere sau nu scoate nici un os.
Pasul 2
Puneți câteva cuburi de gheață într-o pungă de plastic sau într-un prosop subțire și aplicați ușor pe nas. Aplicați pachetul de gheață imediat după pauză și apoi cel puțin patru ori pe zi pentru primele 48 de ore, recomandă MayoClinic. com. Pachetul de gheață poate ajuta la reducerea umflăturilor și a congestiei care uneori poate însoți un nas spart și ar trebui să rămână pe nas pentru 10-15 minute.
Pasul 3
Rolați un prosop și puneți-l sub capul saltelei. A dormi într-o poziție înălțată vă poate ajuta să vă ușurați umflarea, astfel încât să dormi mai ușor pe timp de noapte. Poate reduce și problemele cauzate de sângerările nazale de la mijlocul nopții.
Pasul 4
Luați un analgezic pentru a ajuta la ameliorarea unei dureri asociate cu un nas spart. Nasul dvs. se va simți probabil ofertă timp de câteva zile după pauză. Urmați toate instrucțiunile de dozare enumerate pe ambalaj pentru siguranță.
Pasul 5
Programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră în cazul în care nasul trebuie să fie realinizat după pauză. Dacă da, consultați-vă medicul în decurs de trei până la șapte zile, astfel încât să puteți reinițializa nasul înainte ca oasele să înceapă să se reunească împreună, sugerează site-ul SportsMD. Dacă aveți nevoie de rearanjarea nasului și oasele au început să se vindece, este posibil ca o rinoplastie să fie necesară pentru a rupe oasele și pentru a le reseta corespunzător.
Pasul 6
Purtați echipament de protecție frontală în viitor. Dispozitivul cu fața poate proteja nasul de alte vătămări pe măsură ce se vindecă. Este posibil să fiți necesar și unelte de transfuzie, dacă sunteți în mod special predispus la ruperea nasului.
Lucruri de care ai nevoie
- Ice
- Prosoape
- Tifon
- Medicamente analgezice
