Fie că este vorba de lucruri necontrolate (probleme cu banii, pierderea unui loc de muncă) sau din cauza unor lucruri controlabile în totalitate (ore de lucru târzii, infidelitate), patch-urile dure sunt o parte inevitabilă a vieții căsătorite. Dar, în timp ce fiecare cuplu are argumente, nu orice relație o face spre cealaltă parte nesigurată.
Deci, cum puteți face diferența între un plasture grosier normal și ceva mult, mult mai rău? Pentru început, cuplurile fericite sunt capabile să lucreze prin probleme și să mențină flacăra în viață, printr-o comunicare puternică, o dorință de schimbare și, bineînțeles, iubirea nedumerită. Dar soții destinați pentru o despărțire tind să-și ignore problemele până când nu au crescut colectiv într-o a treia roată malignă. Dacă sunteți curioși despre calea pe care o parcurgeți, citiți mai departe, pentru că am rotunjit toate poveștile sigure.
Există stres în afara relației. (Patch dur.)
Dacă factorii externi îți afectează relația, atunci este mai mult decât probabil ca tu și partenerul dvs. să vă confruntați cu un patch dur, potrivit Emily Mendez, MS EdS, expert în sănătate mintală și psihoterapeut. "Anumiți factori de stres, cum ar fi pierderea unui loc de muncă, pot strânge o relație", explică Mendez. „Poate dura ceva timp și să lucreze atât din partea partenerului, dar o relație puternică va depăși aceste patch-uri dure.”
Tu și soția dvs. nu mai luptați. (Ceva mai rău.)
Când soția și soția nu încetați să luptați cu totul, acest lucru (ironic) semnalează că ați ajuns într-un punct în care „ceva vital a fost pus în așteptare, sau chiar pierdut”, potrivit lui Mark Borg, Jr., doctor, psihanalist și co -autor Sanity Relationship: Crearea și menținerea relațiilor sănătoase. "Un model repetitiv de evitare a fricțiunii sau ostilității poate dezvălui o dinamică de" relație "pe care cuplul o folosește inconștient pentru a se proteja de aspectele înspăimântătoare ale intimității: empatie, investiții emoționale reciproce și vulnerabilitatea care vine cu o astfel de investiție", spune Borg, Jr. "Acesta este mai mult decât un petic dur; este o stare de dezangajare cronică și susținută, care poate să nu pună capăt căsătoriei, dar care să poată susține izolarea reciprocă de ani de zile."
Aceasta este prima dată când te îndoiești de relația ta. (Ceva mai rău.)
Dacă nu ați avut niciodată îndoieli cu privire la relația dvs., atunci este probabil suficient de puternic pentru a rezista oricărui petic dur prin care treceți. Dacă te-ai simțit întotdeauna ca soțul tău este partenerul tău de suflet, și ești tocmai acum - după ani de zile de a fi împreună - începi să îndoiești asta, atunci fii sigur că relația ta poate și va depăși orice obstacol cu care se confruntă cu suficient TLC.
Ignorați toate vorbirile despre viitor. (Ceva mai rău.)
Fii atent dacă tu sau soțul tău evită să vorbești despre lucruri din drum - pentru că dacă nu poți vorbi despre viitor, atunci nici nu ar putea exista unul, spune Bethany Ricciardi, un expert în relații de sex și relații cu site-ul pentru adulți TooTimid. "Este puțin probabil să fie doar un petic dacă partenerul tău nu discută niciodată viitorul tău împreună", spune Ricciardi. "Dacă nu poți imagina îmbătrânit cu cineva, dar rămâi în relație, este o forță."
Luptele tale durează zile la rând. (Ceva mai rău.)
Chiar și o relație bună are luptele sale, dar aceste lupte tind să se rezolve în timpul zilei. Când soții nu pot găsi un teren de mijloc în timpul argumentelor lor, este un semn că nu se află pe aceeași pagină - și s-ar putea să nu fie vreodată. „Dacă luptele dvs. se potrivesc frecvent în mai multe zile ale tratamentului tăcut și ale resentimentelor, este un semn rău că căsnicia dvs. are probleme”, spune Amica Graber, expertă în relații pentru TruthFinder, un site web care îi ajută pe persoanele de întâlnire online să rămână în siguranță.
„Dacă argumentați, comunicați și rezolvați, pe de altă parte, acesta este un semn că aveți o căsătorie generală sănătoasă, care este doar într-un plasture dur”.
Îți pui copiii înainte de relația ta. (Ceva mai rău.)
A fi părinte este important, desigur, dar la fel este și a fi partener. Și atunci când îți neglijezi inconștient relația pentru a te concentra în întregime asupra familiei tale, tu și soția ta devii mai mult ca tovarășii de cameră decât iubitorii. „Nu te implica atât de mult în rolul tău de părinți, încât uiți să fii parteneri”, spune Tina Tessina, doctor, LMFT, psihoterapeut și autor al revistei How to be Happy Partners: Working it out together . "Acesta este motivul pentru care atât de multe cupluri se despart de îndată ce copiii sunt crescuți. Relația dvs. este vitală - este fundamentul pe care familia voastră este construită."
Nu petreci suficient timp cu partenerul tău. (Patch dur.)
Când puneți alte responsabilități înaintea relației, riscați să o pierdeți cu totul. Desigur, uneori munca îți va ocupa timpul, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să-ți apreciezi întotdeauna soțul și nevoile lor. „S-ar putea să lovești o patch-ul dur dacă ești înotat la serviciu sau te ocupi de drama de familie și nu îți pui soțul pe primul loc”, explică Rori Sassoon, expert în relații și co-fondator al Platinum Poire, un serviciu de confecționare a meciurilor..
Nu poți da drumul trecutului. (Ceva mai rău.)
Căsătoria ta trece prin mai mult decât o simplă patch dacă ceea ce ai de-a face este ceva din trecut pe care pur și simplu nu poți să-l ierți sau să-l uiți. „Nu există crearea unui viitor împreună dacă vii din trecut”, spune Sassoon. „Câștigurile provin din plângeri neexplorate, neexprimate și neputincioase din trecut”.
Partenerul tău nu te respectă - sau invers. (Ceva mai rău.)
Dacă acesta este cazul, este sigur să spui că ceea ce întâmpină căsătoria ta este mai mult decât o turbulență temporară. Lucruri cum ar fi să nu ai încredere în ceea ce spune soțul tău sunt un indiciu că există probleme în căsătoria ta sub suprafață, iar acestea „pot fi mai grave decât un petic dur”, potrivit lui Mendez.
Există momente mai bune decât cele rele. (Patch dur.)
Nu lăsați o pictură brută să strice un lucru bun. Dacă partenerul tău este în continuare persoana pe care vrei să o vezi după o zi grea - deși este cea care te stresează - atunci rămâne ceva salvat în relația ta și nu ar trebui să le lași să plece fără luptă.
Nu puteți găsi teren comun în dormitor. (Depinde.)
"Sexul este cel mai mare lucru pentru a vă diferenția relațiile personale și romantice", explică Ricciardi. "Da, problemele din dormitor ar putea fi o patch-ul dur și dacă începeți să comunicați sincer, poate puteți trece peste ele. Dar este ceva mai grav dacă nu sunteți atrași unul de celălalt în acest fel și sunteți mai bine nu-l forțează ”.
Aveți de-a face cu probleme financiare. (Patch dur.)
Problemele bănești sunt suficient de stresante, deoarece este fără bonusul suplimentar al unui petic de căsătorie. Dar, din fericire, multe lupte financiare se rezolvă până la urmă (un studiu realizat de Ameriprise Financial, Inc., a dezvăluit că 82 la sută dintre cupluri spun că lucrează rapid pentru a-și rezolva diferențele financiare), iar cuplurile cu o legătură puternică sunt capabile să reziste la această perioadă grea cu suportul, comunicarea și planul de acțiune adecvat pentru a-ți readuce contul în cont.
Îți faci scuză pentru a lupta cu soțul tău. (Ceva mai rău.)
Când te descoperi că insulti pe celălalt semnificativ pentru ceva la fel de banal ca uitând să scoți coșul de gunoi, atunci s-ar putea să fie momentul să-l suni. Există o linie bună între plângeri și critici, iar dacă argumentele tale sunt mai des atacuri directe asupra soțului / soției tale decât plângerile care au sens bun, atunci probabil că alegi doar o luptă de dragul de a fi rău - ceea ce nu este sănătos.
Amenințezi că vei încheia relația în timpul fiecărei lupte. (Ceva mai rău.)
Folosind acest lucru în timpul unui argument cu soțul tău, va crește probleme și va conduce în continuare o pană în relația ta. „Niciodată nu ar trebui să puneți capăt căsătoriei decât dacă sunteți serioși în acest sens”, spune Sassoon. "Acest lucru poate evoca teama de abandon".
Trebuie să forțezi relația. (Ceva mai rău.)
Ar trebui să fie evident că o relație forțată nu este în niciun caz una fericită. În timp ce un petic dur este cauzat de o problemă specifică și are un caracter temporar și are un început, mijloc și sfârșit definitiv, o căsătorie eșuată este adesea rezultatul unor probleme pe termen lung care au fost neglijate. „Patch-urile grosolane sunt doar așa: patches”, spune Ricciardi. "Dacă aceste probleme sângerează în întreaga relație și nu se îmbunătățesc, se întâmplă ceva mai grav. La un moment dat, nu veți putea să o forțați împreună."
Partenerul tău înșele în mod repetat. (Ceva mai rău.)
Cu suficientă atenție și consiliere, o căsătorie puternică poate trece printr-un infidelitate greșită. Dar dacă descoperiți că partenerul dvs. continuă să se îndepărteze de căsătoria dvs., în ciuda promisiunilor sale de a nu o face, atunci ar putea fi momentul să luați în considerare părăsirea căsătoriei pentru totdeauna.
Există o voință zero de a lucra prin probleme. (Ceva mai rău.)
Întâlnirile vor apărea în orice relații, dar ceea ce diferențiază cu adevărat o patch-uri de căsătorie de ceva mai rău este dorința fiecărui partener de a aborda și de a depăși problemele din relații. După cum explică Carla Manly, doctorand, expert în relații și autor al Joy de la Feară : „O atitudine profund negativă poate transforma un timp provocator într-o luptă care are ca rezultat sfârșitul unei căsătorii. Dacă unul sau ambii parteneri se simt„ gata ”. resentimentari sau sunt blocați în mânie, atunci căsătoria este condusă de obicei spre eșec, indiferent de problema simptomatică."
