Țineți minte când toată lumea arunca lucruri care nu le-au „adus bucurie” mulțumită bestseller-ului lui Marie Kondo din 2014 Magia schimbătoare de viață a ridicării ? Ei bine, este aproape 2018, așa că este timpul pentru o nouă tendință de declinare care promite să-ți perfuzeze viața cu liniște și scop prin simplul act de a alege strategia potrivită pentru organizarea casei tale.
Accesați curățarea suedeză a morții
Nu este atât de morbid pe cât sună. Potrivit Margareta Magnusson, autoarea noii cărți, „Arta blândă a curățeniei morții suedeze: cum să-ți faci viața celor dragi mai ușor și cu viața ta mai plăcută”, care se lansează în SUA în ianuarie, tendința scandinavă cere pur și simplu. tu să scapi de orice crezi că oamenii nu vor dori după ce vei muri, făcând astfel viața ta mai puțin dezordonată și viața celor dragi mai puțin complicate odată ce treci.
„Vizitați zonele de depozitare și începeți să scoateți ce există”, scrie ea în carte. „Cine credeți că va avea grijă de toate acestea atunci când nu veți mai fi aici… Într-o zi când nu mai sunteți în preajmă, familia dvs. va trebui să aibă grijă de toate aceste lucruri și nu cred că este corect.”
Soluția lui Magnusson la această problemă este un tip special de declanșare suedeză care se numește döstädning , dö însemnând „moarte” și städning însemnând „curățare”. Pentru a face acest lucru, încetați să mai colectați lucruri de care nu aveți nevoie și dați acum nimic inutil.
Scopul acestui exercițiu este de trei ori.
În primul rând, îi împiedică pe cei dragi să se ocupe să se târască prin mansardă și să-ți dai seama ce să faci cu acei ciudate agitatori de sare și piper pe mătușa ta pe care ai moștenit-o de la mătușa ta necăjită. Acesta este de fapt un fenomen problematic pe care The New York Times l-a explorat într-un articol din august 2017, intitulat „Îmbătrânirea părinților cu o mulțime de lucruri și copii care nu doresc acest lucru”. Baby Boomers a fost învățat să acumuleze lucruri - case, china, ciocănitoare și magneți de frigider din fiecare țară pe care au vizitat-o vreodată - ca semn al statutului social, în timp ce Millennials valorizează experiențele asupra obiectelor materiale și trăiește într-o epocă în care minimalismul este ultimul răcnet. Acest lucru lasă familiile într-un impas neplăcut, întrucât nimeni nu vrea să ceară mamei la cină ce vrea să facă cu colecția ei extinsă Beanie Baby, după ce are șase metri sub. Dar Magnusson susține că acesta este tocmai unul dintre principalele beneficii ale curățării morții.
„Trebuie să vorbim cu toții despre moarte. Dacă este prea greu de abordat, atunci curățarea morții poate fi o modalitate de a începe conversația”, scrie Magnusson.
Al doilea mare rezultat al acestui exercițiu este că te obligă să te gândești la propria moarte. În timp ce acest lucru poate părea să nu se înveselească, un alt mod de a privi este faptul că această metodă de declasare te obligă să te gândești la ce este valoros pentru tine, cine ești și ce tip de moștenire vrei să ai. Este un fel de abordare #carpediem a declanșării: treceți prin bunurile voastre și gândiți-vă: „Dacă mor mâine, este ceva pe care vreau să-l las în urmă?”
Al treilea beneficiu al curățării morții este conceptul că scăparea de lucruri inutile te va face să te simți mai puțin stresat și mai controlat. Din punct de vedere psihologic, acest argument a meritat, deoarece studiile au arătat că oamenii care cheltuiesc bani pentru experiențe, mai degrabă decât posesiunile materiale se simt mai fericiți și mai împliniți.
Deci de ce să nu încercați? La urma urmei, singurul lucru pe care trebuie să îl pierzi sunt lucrurile pe care oricum nu le dorești cu adevărat.
Pentru mai multe sfaturi despre trăirea vieții voastre cele mai bune, urmați-ne pe Facebook acum!
