Cum oamenii deștepți nu se despart niciodată

Cat Dealers - Your Body (Remix)

Cat Dealers - Your Body (Remix)
Cum oamenii deștepți nu se despart niciodată
Cum oamenii deștepți nu se despart niciodată
Anonim

Nu faceți greșeală în acest sens: despărțirile sunt iadul. Indiferent dacă te-ai întâlnit cu dragul tău de liceu sau cu o fată pe care ai întâlnit-o pe Tinder în urmă cu șase săptămâni, spunându-i că s-a terminat - sau, chiar mai rău, că i s-a spus că s-a terminat - este o experiență atât de agonizantă pentru toți cei implicați încât este ușor pentru a înțelege de ce s-a inventat fantoma în primul rând. (Pentru înregistrare: fără fantome, semeni.)

Dar, la fel de pline de emoții ca și conversațiile despartitoare, ele pot de fapt să se agraveze. Există unele lucruri pe care le poți spune că sunt aproape garantate să inflorească tensiunile, să declanșeze un răspuns negativ și, în cele din urmă, să îți înrăutățești ședința finală și mai rău pentru amândoi - indiferent de cine se desparte de cine. Deci, cu ajutorul experților de relații de top, am asamblat toate acele fraze evitabile chiar aici. Citiți mai departe - și mult noroc! Și amintiți-vă: dacă credeți că relația dvs. are ceea ce este nevoie pentru a parcurge distanța, asigurați-vă că citiți secretele celor mai bune relații pentru a ști sigur.

1 „Trebuie să vorbim…”

Obținerea conversației despre despărțire este în primul rând unul dintre cele mai dificile elemente ale realizării faptei. Deschizătorii obișnuiți precum „Ascultă, trebuie să vorbim” sau „Ești o fată grozavă, dar…”, sunt linii de deschidere groaznice, potrivit Dr. Nikki Goldstein, sexolog și expert în relații.

Expresiile respective vor declanșa clopote de alarmă în panică și o vor pune imediat pe defensivă. „V-aș sugera să începeți conversația ca pe una generală, precum ați face-o în orice altă zi”, spune Goldstein. "Atunci, ușor să spui că există ceva despre care vrei să-i vorbești."

Goldstein adaugă că, deși nu există nicio modalitate de a spune cuiva că vrei să te desparți fără să dai un fel de lovitură, este important să încerci să fii cât se poate de respectuos, iar folosirea frazelor menționate mai sus nu este de ajutor în a face lucrurile pe bune. picior. Și dacă începi doar o nouă relație, nu pierde cele mai sexy lucruri de spus la o primă întâlnire.

2 „Nu ești singurul”.

Această exprimare pur și simplu pune prea mult accent pe ea. „Ar trebui să optați întotdeauna pentru pronumele din prima persoană, pentru a evita să acuzați vinovăția și să demonstrați empatie pentru partenerul dvs.”, spune Nikki Hurst, un partener de relații și expert în relații cu Three Day Rule, un serviciu de confecționare a meciurilor bazat pe Boston.

De exemplu: „Aceasta nu mai funcționează pentru mine” este o afirmație complet rezonabilă. Urmăriți-l cu un motiv simplu pentru care ați luat această decizie, concentrându-vă în mod ideal pe dvs. și nu pe ea. Pentru mai multe sfaturi de relații superbe, iată cinci modalități de a ști dacă este „Unul”.

3 „Nu sunt doar atras de tine Anymore”

Deși onestitatea este importantă, „nu există prea multă valoare în a spune că nu mai ești atras de fostul tău”, remarcă dr. Jon Belford, psiholog clinic cu sediul în Manhattan.

El explică că atracția nu este doar fizică și că depinde de multe variabile diferite. „Într-o relație pe termen mai lung, pierderea atracției este de obicei legată de o deconectare emoțională care s-a dezvoltat de-a lungul timpului, deci este mai util să recunoaștem, să înțelegem și să discutăm acele aspecte ale relației”, spune el. Dacă închei o relație mai scurtă, a spune că „simți o lipsă de chimie” este atât veridic, cât și amabil. Și dacă doriți să vă întâlniți din nou, aici sunt cele mai bune aplicații de întâlnire dacă aveți peste 40 de ani.

4 "Nu ești tu. Sunt eu."

Omule. Oricât de atent ar părea, nu spuneți niciodată un astfel de clișeu. „Nu ajută să auzi 'nu ești tu, sunt eu' sau 'ești perfect, oricine are norocul să te aibă', spune Hurst. „Aceste declarații îi lasă pe oameni să se simtă răniți și confuzați și în cele din urmă sunt pufos. Nu înseamnă nimic la sfârșitul zilei”.

Fiecare relație este unică, așa că nu vă fie frică să vă specificați exact despre ce problemă este. În acest fel, fostul tău nu va fi lăsat să se întrebe ce ar fi putut face mai bine sau dacă lucrurile ar fi putut fi salvate.

5 „Ești prea boss…”

Să nu ne înțelegem, oameni. „Despăgubirile nu sunt niciodată ușoare, așa că nu este necesar să le înrăutățim decât sunt”, spune Goldstein. Încercați să evitați declarațiile și comentariile care ar putea fi considerate insulte sau degradante. „Evită orice este îndreptat către privirile sau personalitatea ei ca motivare a sfârșitului. Există întotdeauna o modalitate mai bună de a trimite mesajul pe care încerci să-l transmiți”, adaugă ea. De exemplu, dacă credeți că are o personalitate covârșitoare, spuneți ceva de genul: „Nu simt că personalitățile noastre funcționează bine împreună”, în loc de „Vă supărați și nu mai pot să o iau”. (Și vorbind despre șefi, te-am sfătui să nu-l datezi niciodată pe al tău, care este într-adevăr una dintre cele 12 reguli pentru întâlnirea unui coleg.)

6 „Te urăsc”.

Este foarte ușor să eliminați dacă vă descărcați. Dar vei veni să regreți mai târziu.

„Este incontestabil dureros atunci când cineva de care te preocupă ia o decizie unilaterală de a ieși din viața ta”, spune Belford. "Șocul imediat al abandonului poate trimite semnale către sistemul tău nervos care imită cel al unei amenințări fizice, ceea ce duce la un răspuns de luptă sau de zbor și capacitatea compromisă de a-ți regla emoțiile. Și în această stare, tot felul de lucruri regretabile pot fi spuse, țipă sau aruncă ".

7 "Nu sunt tocmai pregătit pentru ceva atât de grav."