O schimbare de carieră și o viață nouă într-un oraș de plajă relaxat sună încântător să contempleți, nu-i așa? Ai avea mai mult timp pentru familie, lectură și alte activități pasionale. Dar renunțarea la cursa de șobolani necesită nervi, un plan financiar solid și o strategie emoțională. Cu cât planificați mai mult, cu atât șocul de schimbare va deranja starea sufletească, spune psihologul clinic și consultantul pentru afaceri mici Mario Alonso, doctorat, autor al supraviețuirii afacerilor de familie . Iată cele 10 sfaturi ale sale pentru netezirea oricărei tranziții mari. Pentru mai multe despre decizia de pensionare, consultați aceste 25 de reguli pentru o pensie bogată.
1 Urmăriți-vă bunurile
Schimbarea aduce adesea stres financiar. Examinați-vă finanțele. Aveți un fond solid de urgență cu cheltuieli de viață între șase și nouă luni? Inclusiv cele 401K și IRA-uri, dar nu și alte active, oul de cuib la vârsta de 50 de ani ar trebui să fie mai mult decât dublul salariului curent. Pentru mai multe secrete de pensionare, consultați aceste 10 lucruri despre care nu vă spun despre economiile de pensionare.
2 Faceți-vă temele
Shutterstock
Înainte de orice mișcare, luați-vă o vacanță pentru a vă prezenta familia în zonă, citiți istoricul acesteia și sună camera de comerț. Învățarea despre resursele locale - contabil, handyman - oferă un sentiment de securitate și confort.
3 Setați așteptări
Shutterstock
Comunicarea constantă și sinceră cu soția și copiii dvs. este critică. Discutați și anticipați punctele de frecare înainte de a pleca și știți ce vă ajută pe fiecare să faceți față. Scrieți-vă așteptările și calendarul: Obiectivele servesc pentru a vă organiza și a vă concentra, precum și pentru a vă energiza și a vă excita.
4 Dar nu supraalimentați
Revizuirea săptămânii, nu în fiecare minut, este o abordare bună. Într-un mediu izolat, fiecare afirmație, gest și conversație este amplificată. Fiți amabili cu voi înșivă: este o mișcare mare și va dura timpul să vă ajustați. Abordează-te cu emoții tulburătoare, vorbindu-le cu ceilalți.
5 Fii alegător
Selectați doar proiectele care vă încântă sau în care aveți o miză personală. Veți găsi o satisfacție mai mare și probabil veți face lucrări de calitate superioară. Căutați proiecte care vă permit să vă valorificați experiența, fie prin consultanță, fie în rol de îndrumător. Pentru o mai mare înțelepciune la pensie, nu pierdeți aceste 31 cele mai bune modalități de salvat pentru pensionare.
6 Urmăriți noi pasiuni
Shutterstock
Stabilirea într-un loc nou vă permite să vă reinventați, fie în contextul familiei (a deveni un soț și a unui tată mai conectat), a fitnessului (a căuta un nou bun personal de 10K sau a pierde 20 de kilograme) sau a culturii (stăpânirea unui hobby de acest fel ca fotografie sau recitind Moby Dick.)
7 Găsiți prieteni noi
Shutterstock
Femeile tind să fie mai bune în a-și face prieteni noi decât băieții, dar putem învăța de la ele cum să fim ascultători mai buni. Scufundați-vă în comunitate prin alăturarea asociațiilor locale. Puneți-vă în situații în care aveți șanse să întâlniți oameni cu gânduri similare. Veți găsi că sunteți mai atenți și conversațiile vor curge.
8 Țineți contactul
Shutterstock
Cu Internetul și smartphone-urile, este ușor să rămâi în contact cu prietenii și familia. Începerea propriului blog poate oferi, de asemenea, medicamente emoționale și vă poate oferi un mod structurat de a vă documenta experiența. Acest lucru va menține prietenii importante, va fi distractiv și vă va ajuta să vă păstrați amintirile.
9 Recompensează-te
Shutterstock
Tratează-te la escapadele speciale de weekend. Preveniți acumularea de stres cu alimentație sănătoasă, somn regulat și activități comune, cum ar fi mersul pe jos, ascultarea muzicii și masaje.
10 Planificați o petrecere
Nu aveți nevoie de un eveniment major pentru a vă întâmpina noua viață și prietenii, dar poate fi un mod distractiv de a vă stabili sosirea și de a îmbrățișa comunitatea. În principal, trebuie să fii prietenos și interesat de ceilalți, indiferent dacă sunt într-un grup mare sau unul singur.
