Acum că vacanțele s-au încheiat de mult, mulți dintre noi lovesc cu greu banda de rulare pentru a reveni în formă în timp pentru vară. Dar dacă ești supraponderal și nu te-ai antrenat într-un timp, mersul la sală poate fi la fel de mult un obstacol emoțional ca și unul fizic. Înconjurat de corpuri sculptate, transpirate, care își fac rutina zilnică, se pot simți intimidante - chiar umilitoare și înstrăinate - mai ales dacă ești îngrijorat că toată lumea te privește gândindu-se: "Ce face acea fată aici?"
De aceea, este atât de important să fii amabil și de susținere dacă vezi că cineva este agresat, așa cum demonstrează această notă Reddit, care în prezent este virală. Utilizatorul a repostit povestea de pe postarea unui prieten de pe Facebook și scrie astfel:
"Ei bine… s-a întâmplat. Am fost la sală azi-dimineață și un grup de două femei și un bărbat râdeau foarte clar / vorbeau despre o altă femeie care era clar nouă și nervoasă că era acolo. Nu mi-am dat seama că asta era întâmplându-se la început pentru că aveam căștile înăuntru, dar apoi am văzut că una dintre femei își scoate telefonul pentru a face un videoclip.
Femeia de care se distrau știa că se întâmplă și era aproape în lacrimi… a coborât de pe banda de alergare și s-a întors spre vestiar. Mi-am pus greutățile înapoi și am urmat-o, i-am spus să aștepte chiar acolo și am raportat grupul managerului. Când m-am întors în vestiar, femeia plângea și mi-a spus în liniște că nu știe ce face, dar că încerca să învețe. Ea a explicat că și-a pierdut recent părintele în urma unui atac de cord legat de greutate, iar medicii au spus că a fost condusă pe aceeași cale, dacă nu era atentă. I-am spus că începem cu toții de undeva și, după ce am vorbit un pic, i-am spus că undeva începe azi și o ajută să se ridice. Am rugat-o să termine să lucreze cu mine și să o ajut să învețe ceea ce știu, pentru că am fost la locul ei acum un an. Pentru restul antrenamentului… avea un zâmbet pe față. Până la urmă… astăzi trei membri au primit interdicția permanentă, iar eu mi-am făcut un nou prieten.
Ideea acestui lucru este simplă. Știu că toți ne frustrăm când sala de sport este mai aglomerată la începutul anului, dar este greu de înțeles cu adevărat cât de mult impact putem avea în călătoriile altor oameni. Nu am nicio îndoială în mintea mea că această femeie nu s-ar fi întors la sală dacă singura ei experiență ar fi fost distractivă. Vă rog, Vă rugăm, ajutați-i pe alții să se simtă bineveniți… nici măcar nu trebuie să le vorbiți. Doar le dă un zâmbet sau din cap. Suntem cu toții acolo pentru a ne îmbunătăți, indiferent cât de liniștită sau ocupată devine sala de sport. Răspândiți dragostea și pozitivitatea, bine. Ai putea schimba viața cuiva."
Nota a primit mii de voturi, precum și comentarii de la oameni care se întreabă cum cineva poate atât de crud, încât să înregistreze pe cineva care se luptă la sală.
"Am atât de mult respect pentru persoanele care depun eforturi mari și încearcă să-și dea seama", a comentat un utilizator. "Nu sunt un model de fitness. Am o greutate suplimentară de pierdut, dar am amestecat un pic mai mult. Mă simt în continuare penibil și parcă oamenii mă urmăresc. Mă lupt foarte mult. Am avut oameni care mă fac inconfortabil. Așa că, dacă vreodată mă uit pe cineva, este respectat „Privește-i că pleacă!” Asta este motivația pentru mine mai târziu ".
Un alt utilizator a scris: "Sunt un fost jucător de fotbal din Divizia 1 (ofensiv Lineman). Nu am făcut altceva decât să ridic greutăți timp de aproximativ 10 ani din viața mea. Jumătate de timp, încă mă simt ca un idiot și nu am niciun indiciu despre ce O fac când merg la sală acum. Se întâmplă aproape tuturor persoanelor care lucrează."
"Aceasta este una dintre cele mai bune povești pe care le-am citit aici!" un alt comentat. "Nu vă cunosc nici unul dintre voi, dar vă iubesc și îl iubesc. Amândoi sunteți fiare !!"
Povestea a aruncat lumină asupra unei zone din viața noastră pe care nu o examinăm adesea pentru presiunile sale sociale: sala de sport. Dar este întotdeauna util să știi că (în ciuda anumitor actori răi) majoritatea oamenilor din sala de greutate sau din clasa de rotire sunt la fel de conștienți de tine ca tine și pur și simplu vor să se descurce în afacerile lor și nu sunt atenți la orice faci.
De asemenea, este demn de remarcat faptul că, potrivit experților, oamenii care bulversează sunt adesea cei care s-au agresat și, prin urmare, (în mod greșit) consideră că punerea altor oameni în jos le va oferi egoului un impuls atât de necesar. Așa că, în timp ce acțiunile unui astfel de străin erau onorabile, el sau ea ar fi putut, de asemenea, să ia abordarea acestui tată și să-i întrebe pe bătăuși ce se află la baza comportamentului lor. Este uimitor ce poate face puțină compasiune - și puțină confruntare! Și pentru mai multă inspirație pentru a fi o persoană mai amabilă, consultați aceste mărturii personale ale momentelor în care micul gest de bunătate al unui străin a făcut toată diferența.
„American Bro” este o îmbrățișare internațională
Ce înseamnă creșterea insidioasă a culturii fratelor online pentru omul modern.
De ce bărbații sunt factorii de risc teribil
"!, " el spune. Și apoi face ceva cu adevărat, mut.
10 barbati celebri care poarta aceeasi tinuta in fiecare zi
Este o uniformă? Sau este lene?
10 lucruri pe care nu le știai despre Justin Trudeau
Sportiv, tocilar, romantic fără speranță, thespian. Da, este mai mult pentru premierul Canadei decât pentru politică.
De unde a venit numele „Martie nebunie”?
Povestea reală din spatele poreclului bancar al turneului de baschet NCAA.
Întoarcerea triumfală a lui Christie Brinkley pe plajă
Și, da, este ceva de văzut.
Jon Hamm: Cel mai bun interviu de viață
Jon Hamm, vedeta lui Mad Men de la TV, dezvăluie secretele bărbăției într-o lume postmodernă.
