Este posibil să fii surprins de dimensiunea trainerului tău eliptic atunci când l-ai setat prima dată în casă. Cerința de spațiu pentru o eliptică poate fi înșelătoare dacă ați văzut-o doar la un studio de fitness - un mediu care de obicei are mai mulți instructori eliptici în picioare în spații mari, deschise. Noii proprietari de eliptice obișnuiesc uneori cerințele de înălțime ale mașinii lor. Rețineți că trebuie să stați pe eliptic în timpul utilizării, ceea ce adaugă cerința de înălțime.
Videoclipul zilei
Pedale de picior
Pedalele pedalelor pe un antrenor eliptic se deplasează în sus și în jos atunci când operează mașina. Pe picioarele pedalelor, atunci când montați mașina, veți ajunge la punctul cel mai înalt pentru a determina cât de multă cameră veți avea nevoie.
Înălțimea plafonului
În general, un tavan de 8 metri ar trebui să fie suficient pentru a opera mașina dacă sunteți la 6 metri înălțime sau mai mică. Dacă sunteți mai mult de 6 metri înălțime, măsurați cu atenție cât de mult se adaugă elipticul la înălțimea dvs. și comparați cifra cu înălțimea tavanului. Ar trebui să permiteți o zonă tampon de cel puțin 4 până la 6 centimetri între tavan și partea superioară a capului atunci când stați la cel mai înalt punct al mișcării eliptice.
Informații despre producător
Adesea, considerațiile privind înălțimea și dimensiunile totale ale trainerului eliptic sunt incluse în broșurile de vânzări, precum și pe site-urile producătorilor. Dacă un magazin de mărfuri sportive nu are modelul și modelul de eliptic pe care doriți să îl cumpărați instalat pe podeaua sa de vânzare, adresați-vă unui agent de vânzări dacă este disponibilă o literatură care conține măsurători în înălțime și dimensiuni.
Obiecte montate pe tavan
Evitați să poziționați elipticul sub elementele fixate pe tavan. Obiecte cum ar fi candelabrele și ventilatoarele de tavan vor interfera cu abilitatea dvs. de a lucra cu instructorul dvs. eliptic. Acestea prezintă un pericol și pot duce la răniri. Utilizați bunul simț atunci când vă configurați elipticul. Alegeți un spațiu care să permită o mulțime de cap de cameră, precum și spațiu în jurul valorii de eliptic, astfel încât să puteți monta și demonta eliptice cu ușurință, fără a lovit capul sau bumping într-un obiect.
