Educația fizică este o componentă importantă pentru orice vârstă, dar studenții de la gimnaziu se află într-o perioadă în care fitness- un impact mare asupra sănătății fizice și a perspectivelor generale. Școala medie este un moment ciudat de dezvoltare fizică și adesea schimbări semnificative în relațiile sociale. Programele de sport sportive de la mijloc oferă copiilor șansa de a folosi o anumită energie, de a stimula respectul de sine, de a se încadra și de a dezvolta încrederea necesară pentru a trăi viața ca adolescent.
Video al zilei
Beneficii fizice
Potrivit Universității din Michigan, un copil mediu din Statele Unite primește 43 de minute de activitate fizică moderată în fiecare zi, dar cheltuiește aproximativ 20% din timpul ei în ansamblu uitam la televizor. Sporturile de școală medie sunt puncte de atracție importante pentru exerciții fizice care promovează capacitatea cardiovasculară și gestionarea greutății în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 12 și 16 ani. Elevii de liceu au ajuns la vârsta în care obiceiurile lor de sănătate se schimbă. Ei pot fi mai puțin activi decât erau în școala primară. Punerea în aplicare a programelor de școală mijlocie sportivă ajută copiii să practice comportamente sănătoase care se pot transforma în obiceiuri bune.
Ceva pentru fiecare corp
Elevii de liceu se pot bucura de diferite tipuri de sport, în funcție de ceea ce este disponibil prin școală sau comunitate. Multe școli sau centre locale de fitness oferă liga sportivă pentru copiii de vârstă școlară, cum ar fi baschet, volei, fotbal și fotbal. Aceste tipuri de sporturi de echipă oferă interacțiune socială și un sentiment de teamwork cu alți copii de aceeași vârstă. Pentru elevii cu mai puține opțiuni pentru ligile școlare, pot fi disponibile și alte sporturi care încă pot oferi o mulțime de exerciții fizice. Exemplele includ alergarea, ciclismul, karate-ul sau golful.
->Extinderea opțiunilor
Deoarece unele școli nu oferă sport ca parte a curriculum-ului obișnuit, elevii de la gimnaziu pot avea nevoie să găsească activități sportive în afara zilei obișnuite de școală. Încurajarea copiilor de la școală de mijloc pentru a participa la sport oferă o priză pentru exerciții și adunări sociale. Unele opțiuni pentru sport pentru elevii de la gimnaziu includ ligi sportive comunitare sau membri adolescenți speciali la facilitățile de fitness. Părinții care recunosc că sunt modele pentru copiii lor și care exercită în mod regulat mai multe șanse de a avea copii în școala medie care sunt, de asemenea, mai activi.
Schimbarea Curriculum-ului
Unii studenți de la gimnaziu se pot îndepărta de participarea la activități sportive dacă nu mai sunt necesare în școală. Pe măsură ce copiii se mută în școala medie, orele de vacanță, care odată erau o parte obișnuită a zilelor școlare elementare, devin un lucru din trecut. În plus, unele școli își schimbă curriculum-ul pentru a permite o educație fizică mai mică, ca parte a cerințelor școlii de mijloc.Mulți studenți de la gimnaziu care fac cursuri de sală de gimnastică învață și alte module în același timp, cum ar fi sănătatea, nutriția sau educația sexuală. În timp ce aceste cursuri sunt importante, acestea nu implică, de obicei, activități fizice adevărate sau sporturi în timpul zilei pentru elevii de la gimnaziu.
