mod de a adăuga la o sărbătoare, dar s-ar putea să fii alarmat să afli că băuturile sunt bogate în calorii și au un conținut scăzut de nutriție. De exemplu, Departamentul Agriculturii din SUA enumeră toate informațiile nutriționale într-o singură cutie de bere obișnuită, iar singura componentă semnificativă este carbohidrații. CalorieKing raportează că aceeași cană de bere are 12. 8 grame de carbohidrați.
Video al zilei
Calorii de bere
Berea vine în mai multe soiuri, iar numărul de calorii conținute depinde de varietatea pe care o alegeți. CalorieKing remarcă că berea medie de bere regulată conține 153 de calorii, în timp ce cana medie de bere luminoasă conține 103 de calorii. Dacă alegeți varietatea de alcool scăzut, media de 12 uncii poate conține doar 76 de calorii.
Calorii vinicole
Ca și berea, calorii într-un pahar de vin de 5 oz variază după tipul pe care îl bei. Potrivit CalorieKing, paharul mediu de vin alb uscat conține 120 de calorii, iar paharul mediu de vin rosu are 127 de calorii. Dacă beți vin spumant, un sticlă de cinci uncii conține 96 de calorii.
Calorii pe bază de alcool
Un lichior conține 1,4 până la 1,5 uncii, iar alegerea dintre soiuri este aproape fără sfârșit. CalorieKing afirmă că un jigger de vodcă, tequila, whisky, scotch, rum sau gin conține între 97 și 103 de calorii, în funcție de tipul de lichior și marca.
