Cât de multe calorii sunt într-un Taco Bell Taco Hard?

Taco Bell vinde patru tacose care sunt coajă pură. Conținutul de calorii variază în funcție de cantitatea de carne și brânză inclusă, de alegerea sosurilor și a scoicilor, precum și de adaosurile cu conținut de grăsimi cum ar fi smântâna.

Videoclipul zilei

Crunchy Taco

Dacă vă apropiați de contor și pur și simplu cereți un "taco dur", va fi probabil oferit taco crocant. Acest taco de bază include carne de vită, salată și brânză condimentată. La 170 de calorii, această opțiune nu este cea mai sănătoasă din meniu, dar nu va anula toată ziua.

Fresca Crunchy Taco

Fresca Crunchy Taco inlocuieste o salsa vegetariana, proaspata, pentru brinza de cheddar a taco-ului tare normal. Rezultatul este un taco cu doar 150 de calorii, potrivit lui Taco Bell. Aceasta este doar 7,5% din consumul zilnic recomandat de calorii, potrivit MayoClinic. com.

Taco Supreme

Taco Supreme este un taco dur, care adaugă roșiile și smântâna la carnea de vită standard, salata verde și brânza. În timp ce Taco Bell folosește smântână cu conținut scăzut de grăsimi, acest supliment adaugă încă câteva calorii suplimentare, iar la 200 de calorii, acest taco greu este de 10% din valorile recomandate zilnic.

Taco vulcanic

Taco Volcanic Taco este cea mai înaltă opțiune de taco pentru îngrășare. Acest articol de meniu picant oferă 240 de calorii. Dacă doriți un taco picant fără calorii suplimentare, vă recomandăm să adăugați Sacoșa de bord "Tăiat" de la Taco Bell la Fresco Crunchy Taco. Aceste pachete de sos picant sunt gratuite și conțin calorii zero.