Cât de multe calorii sunt în găluște cu abur chinezesc?

În hrana chineză, o găluște este o minge de aluat umplute cu carne, pește sau umpluturi dulci. Gălețele pot fi consumate singure sau adăugate la supe și tocană, ca parte a unei mese principale. Găluștele gătite sunt mai sănătoase decât găluștele prăjite.

Video al zilei

Calorii în găluște cu abur

O porție de găluște cu aburi de carne de porc din restaurantul P. F. Chang conține 60 de calorii. Crevetele aburite sau găluștele care conțin legume conțin 45 de calorii pe porție.

Comandarea găluștelor gătite cu pâine prăjită de la PF Chang va adăuga 10 calorii, în timp ce gălbenelele de creveți sau legume conțin 60 de calorii pe porție, adăugând astfel 15 calorii.

Informații nutriționale

O găluță medie aburită umplută cu carne, păsări de curte sau fructe de mare conține 41 de calorii și echivalează cu 2 procente din consumul de calorii recomandat. O bucată de găină oferă, de asemenea, 0,98 g grăsime, 3,54 g carbohidrat, 0,2 g fibră și 4,27 g proteină.