Câte calorii sunt arse Redarea jocurilor video?

În mod tradițional, dar Nintendo Wii, Kinect pentru Xbox 360 și PlayStation Move au introdus controluri sensibile la mișcare pe console, încurajând utilizatorii să se ridice și să ardă calorii în timp ce se joacă.

Video al zilei

Jocuri tradiționale

Un studiu efectuat de Lorraine Lanningham-Foster și colegii cu vârste cuprinse între 10 și 14 ani a raportat în numărul din iunie 2009 al revistei "The Journal of Pediatrics" că în medie participanții au ars 81. 5 calorii pe oră care joacă jocuri video sedentare.

Același studiu a constatat că jucătorii din boxul Wii Sports, un joc activ, au ars în medie 248 de calorii pe oră sau cam de trei ori mai multe calorii decât în ​​cazul jocurilor tradiționale.

Beneficii

Dr. Elizabeth Orsega-Smith și colegii au raportat la Colegiul American de Medicină Sportivă, în 2010, că persoanele supraponderale s-au ars în medie între 17 și 176 de calorii pe jumătate de oră, jucând bowling, baseball și tenis Wii Sports.

Expert Insight

Cercetătorii subliniază faptul că jocurile video sportive active nu ard atât de multe calorii ca joacă sporturile actuale, dar promovează activitatea fizică pentru jucătorii de toate vârstele.