Sarutul este bun pentru relatia ta, dar s-ar putea sa te intrebi daca-ti face bine corpul. Nu te întrebi. Dându-ți buzele un antrenament bun, se pare că este bine și pentru ceilalți: Kissing arde calorii.
Video al zilei
Intră în stil
Ca multe lucruri în viață, valoarea sărutării - în termeni de calorii consumate - este o chestiune de felul în care o faci. Dacă dați un pasiv pasiv, veți avea un efect mai redus asupra caloriilor arse și, probabil, mai puțin efect asupra partenerului dumneavoastră. Injectați o anumită pasiune în săruta dvs. și obțineți-vă corpul în acțiune și veți arde mai multe calorii.
Stai și eliberează
Vei arde mai multe calorii în picioare decât să te așezi și să te miști mai mult decât încă.
Respirația
Consumul de oxigen este cheia pentru arderea caloriilor, potrivit Universității din New Mexico. Dacă ajungeți la punctul în care respirați greu din cauza sărutării dvs., ardeți mai multe calorii.
Sărutul lung "Noapte bună"
Un sărut viguros care implică unele petting ar putea arde până la 90 de calorii pe oră, raportează WomansDay. com, o cifră care calculează la 1,5 calorii pe minut. Site-ul IndiaTimes sugerează că sărutul poate arde 120 de calorii pe oră, ceea ce înseamnă 2 calorii pe minut. Probabil că nu veți scădea kilogramele doar prin sărutări, dar nici nu va face rău.
