Cum arde în stomac și gaze naturale?

Mulți oameni se confruntă ocazional cu dureri de stomac și gaz abdominal. Aceste două simptome apar adesea împreună și se pot datora unei varietăți de cauze. Desi durerile de gaz si gaz sunt comune, MayoClinic. com sugerează că vă vedeți medicul dacă durerile de gaz interferă cu activitățile dvs. regulate, deoarece aceasta poate indica o afecțiune gravă.

Videoclipul zilei

Gazul digestiv

Potrivit Centrului Național de Informare a Bolilor Digestive, majoritatea persoanelor fizice produc între 1 și 4 picioare de gaz în fiecare zi. Două surse pot crea gaze în tractul digestiv, inclusiv stomacul, esofagul, intestinul subțire și intestinul gros. Gazele din tractul abdominal inferior provin de obicei din aer înghițit, în timp ce gazul din tractul inferior apare adesea atunci când bacteriile descompun particulele nedigerate de alimente.

În timp ce gazul abdominal poate provoca presiune și durere în stomac, o senzație de arsură poate semnala prezența unei stări cunoscute sub numele de indigestie acidă, numită și dispepsie. Acid indigestie apare atunci cand acizii din stomac iritati mucoasa esofagului sau zonele ulcerate din stomac, care nu contin o membrana protectoare care protejeaza impotriva acidului gastric.

Simptome

Împreună cu o durere de stomac în greață sau în arsură, puteți observa bule, balonare, greață și vărsături. Potrivit Departamentului Național de Informare a Bolilor digestive, persoanele cu dispepsie pot înghiți neintenționat și elibereze aerul, ducând la o gâscă și o risipă suplimentară.

Cauza

Lactoza, un zahăr în lapte, poate provoca dureri de stomac și gaze la unele persoane care nu dispun de cantități adecvate de enzima lactază, care ajută la digestie. Alte alimente care pot crește incidența durerii abdominale și a gazelor includ alimente grase, fasole, ceapă, broccoli, mere, piersici, băuturi răcoritoare și alimente dietetice care conțin sorbitol. Anumite tulburări digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, blocarea gastrointestinală și o infecție pot provoca, de asemenea, gaze și dureri. Stresul, anxietatea și fumatul pot contribui, de asemenea, la simptomele dumneavoastră.

Tratamentul

Evitarea alimentelor care cauzează gaze este o modalitate de a evita simptomele inconfortabile. Antacidele fără prescripție medicală pot oferi ajutor pentru arsuri ocazionale, ușoare. Mâncarea lentă, în timp ce taierea temporară a alimentelor cu fibre mari poate, de asemenea, să vă minimalizeze simptomele. MayoClinic. com vă recomandă să vă adresați medicului dacă modificarea obiceiurilor alimentare nu vă ameliorează simptomele sau dacă aveți pirozis persistent, dureri abdominale, febră sau scădere în greutate.