Lactobacillus acidophilus este un tip de bacterii benefice care trăiește în mod natural în intestine și vagin. Puteți lua capsule de acidofil în diverse scopuri de sănătate. Dar, deoarece suplimentele L. acidophilus conțin bacteriile vii, capsulele au o durată de viață limitată activă. Înainte de a începe să luați capsule de acidofil, adresați-vă medicului dumneavoastră cu privire la posibilele riscuri pentru sănătate, timpul de dozare adecvat și perioada de expirare.
Funcția
Acidophilus ajută la sinteza lactazei, a vitaminei K și a anumitor substanțe antimicrobiene din organism, cum ar fi bacteriocina și acidolfilina, MayoClinic. com spune. Acidophilus este un tip de probiotic, ceea ce înseamnă că este considerat o bacterie "prietenoasă" care ajută la combaterea microorganismelor dăunătoare din corpul dumneavoastră. Acidophilus ajută la digerarea alimentelor din intestine, creând acid lactic, peroxid de hidrogen și alte substanțe, notează Centrul Medical al Universității din Maryland. În acest fel, acidofilul creează un mediu acid în corpul dumneavoastră, în care bacteriile dăunătoare nu pot crește sau supraviețui, explică Universitatea din Michigan Health System.
Acidophilus sunt cel mai frecvent utilizate pentru a preveni sau trata infecțiile cu drojdie vaginală, vaginita bacteriană și diareea infecțioasă, în principal "diareea călătorului", potrivit Centrului Medical University of Maryland. Acidophilus poate ajuta, de asemenea, să restabilească bacteriile utile în intestine după ce ați luat antibiotice, notează Universitatea din Michigan Health System. Discutați cu medicul înainte de a lua acidofil în oricare dintre aceste scopuri.
Capsulele Acidophilus sunt măsurate în cantitatea de bacterii vii sau viabile conținute în supliment, adesea în doze de milioane de unități care formează colonii (CFU), MayoClinic. com spune. Deoarece Lactobacillus acidophilus sunt bacterii vii, au o perioadă de valabilitate limitată. Produsele Acidophilus pot să moară pe raft, dar produsele de încredere ar trebui să indice pe etichete nu numai data de fabricație, ci și data de viabilitate pentru momentul achiziționării, potrivit Centrului Medical al Universității din Pittsburgh. Prin urmare, pentru a determina dacă capsulele de acidophilus sunt încă active, ar trebui să uitați pe etichetă pentru o dată de expirare sau o garanție că bacteria va fi viabilă până la o anumită dată. Depozitarea adecvată a capsulelor de acidofil poate, de asemenea, să joace un rol în prelungirea activității lor. Trebuie să păstrați suplimentele acidofilului într-un recipient sigilat și departe de lumină, căldură și umiditate, recomandă Universitatea din Michigan Health System. Cel mai bun loc pentru a stoca acidophilus este în frigider.
Potențialul
Suplimentele cu acid acrilic pot ajuta dacă aveți sindrom de intestin iritabil, intoleranță la lactoză, indigestie, constipație cronică, un sistem imun suprimat, alergii, colesterol sau eczeme, precum și colită ulcerativă, boala Crohn și alte inflamatorii boli de intestin, spune Universitatea din Maryland Medical Center.Alte utilizări potențiale pentru suplimentele cu acidofil includ tratarea sindromului Behcet, răni de cancer, ulcerul gastric, boala diverticulară, artrita reumatoidă, sindromul de hipersensibilitate la drojdie și insomnia, precum și prevenirea răceliilor și cancerului de colon, notează Centrul Medical al Universității din Pittsburgh. Nici o cercetare medicală acceptată pe scară largă nu susține utilizarea capsulelor Lactobacillus acidophilus pentru prevenirea sau tratarea oricăror dintre aceste stări de sănătate.
Avertizare
