Dacă aveți o producție scăzută de acid în stomac și aveți o limbă albă, este posibil să fiți infectați cu Candida, care este un tip de drojdie. Puteți trata o infecție cu Candida cu un tratament constând din probiotice și Betaine Hydrochloride, denumit și Betaine HCL. Betaina HCL crește acidul stomacal, astfel că un stomac care produce în mod normal acid scăzut nu va distruge probioticele pe care le luați. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza Betaine HCL pentru Candida pentru a vedea dacă acest tratament este potrivit pentru dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Luați 500 mg Betaine HCL pe stomacul gol. Mark Hyman, autorul "Ultra-Prevenire: Planul de 6 săptămâni care vă va face sănătos pentru viață", sugerează că oamenii ignoră importanța substanței nutritive Betaine, cunoscută și sub denumirea de trimetilglicină, deoarece ajută organismul să absoarbă vitamine și să producă stomac acizi. El recomandă administrarea a 500 până la 3000 mg de Betaină pe zi, dar avertizează împotriva administrării a mai mult de 500 mg pe zi când începeți tratamentul pentru prima dată. În acest fel, puteți vedea cum reacționează mai întâi stomacul deoarece Betaine HCL poate provoca o senzație severă de arsură în stomac. Dacă vă stomacul poate tolera 500 mg pe zi, creșteți doza zilnică cu 500 mg pe zi, până când puteți lua doza maximă de 3000 mg fără disconfort. Dacă observați că o doză mai mare este intolerabilă, reduceți doza pe care ați luat-o ultima și ați tolerat bine.
Pasul 2
Luați un supliment probiotic la o oră după ce ați luat suplimentul Betaine HCL. Suplimentul Betaine HCL crește acidul în stomac, astfel încât suplimentul probiotic poate funcționa. Școala Medicală din cadrul Universității din Maryland recomandă administrarea unui supliment oral care conține cel puțin una până la două miliarde de culturi vii în fiecare zi timp de până la două săptămâni.
Pasul 3
Consumați alimentele probiotice, astfel încât "bacteriile bune" să poată obține un punct de plecare înainte de a se întoarce Candida. Unele alimente probiotice includ iaurtul, soia, boabele de soia, zară și varza.
Pasul 4
Alimentează regulat alimentele prebiotice. Prebioticele sunt surse de hrană care susțin bacteriile sănătoase să înflorească. MayoClinic. com sugerează că mănâncă 3 până la 8 g de alimente prebiotice pe zi, deși nu există niciun ghid specific referitor la cantitatea de prebiotice pe care să o consumați zilnic. Produsele prebiotice includ miere, roșii, orz, in, miere, usturoi și grâu.
Alimentele prebiotice
- Avertismente
- Doar persoanele care au un nivel redus de acid gastric ar trebui să ia Betaine HCL. Nu s-au raportat reacții adverse adverse ale Betaine HCL, dar sunt necesare studii suplimentare. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza Betaine HCL, mai ales dacă sunteți în prezent în grija unui medic pentru o afecțiune digestivă.
