Cu câțiva ani în urmă, am avut o serie de blocuri de scriitori care s-au târât luni întregi. Pentru a o rezolva, am luat o abordare holistică și am început să merg la sală de cinci ori pe săptămână. După șase luni de la intrarea în sală, blocul scriitorului a dispărut… un fel de. Nu m-am întors unde am fost și am fost deprimat, întrucât scrisul este viața mea.
În acele șase luni de la sală, am început să observ că am obținut legenda de endorfină a exercițiului (doar dacă) deloc, în jurul celor 45 de minute de la antrenamentul meu de o oră. Pe de altă parte, antrenorii sălii de gimnastică păreau să se ridice ca zmeii după un minut pe o banda de alergare. M-am gândit la asta și l-am întrebat pe antrenorul meu, Neil, dacă știe de vreo vitamină sau proteină, sau orice altceva aș putea mânca înainte de a veni la sală, asta ar putea cataliza o grabă mai rapidă a endorfinelor. El a spus că i-ar cere soției sale, un medic. Nu mi-am ridicat speranțele, dar mi s-a părut plauzibil că un fel de supliment ar ajuta. Ca mulți dintre noi, am vizitat superstreurile de proteine și, deși nu am îmbrățișat acea lume, nu cred că ar putea exista dacă nu ar exista știință.
A doua zi, Neil a venit la mine cu un răspuns: ciocolată.
Ciocolată?
Soția sa nu era sigură, dar ceva din studiile sale sugera că ar merita încercat. Așa am făcut, dar nu și cu ciocolata standard pentru check-counter. Am plecat pentru acele chestii negre, cu gust aproape științific, vândute în locuri de mâncare de lux. La urma urmei, mi-am dorit molecula de ciocolată, nu zahărul și alte lucruri încărcate în bomboane.
A funcționat?
Da. M-am trezit că nu ajung foarte bine la endorfine, dar rezistența mea (mai ales la mașina eliptică, inamicul meu particular) m-a apucat. Într-un timp de 15 minute la nivel scăzut, am descoperit că pot exploda o oră pe senzația eliptică jazzed la sfârșit, nu obosit și bătrân.
Sunt un cinic, așa că am fost bănuitor mai degrabă decât surprins și fericit. Aceasta trebuia să fie o coincidență. Așa că am mâncat ciocolată înainte de a merge la sală pentru următoarele două săptămâni și apoi a treia săptămână m-am oprit. Și… mă întorceam la același creier înfometat cu endorfină pe care îl avusesem înainte. O săptămână fără ciocolată și m-am întors unde am început. Așa că am început să mănânc din nou ciocolată și - wham! - eram Reddy Kilowatt.
Am constatat că efectul este în esență un buton ușor, iar cel mai bun moment pentru a mânca ciocolată este o oră înainte de a ajunge la sală. Este un sfat bun și îl predau oricui încearcă să-și revigoreze vizitele la sală.
Dar cel mai ciudat lucru din toate acestea a fost că blocul scriitorului meu a dispărut. Într-o clipă. De la a fi un non-producător lent, am devenit rapid și verbal. Relieful a fost remarcabil.
M-am gândit când a început blocul scriitorului meu. Mă apucasem de o arsură la stomac atunci am eliminat alimentele din alimentația mea, care credeam că ar putea fi rău pentru afecțiune. Dar, în loc să merg online pentru a afla ce alimente specifice, le-am ales modul lenes, stupid: de unul singur. Deci, alimentele acide, cum ar fi sucul de grapefruit și sucul de portocale au fost eliminate, precum și, ai ghicit, ciocolata. Așa că nu numai că am obținut beneficii fizice din descoperirea mea de ciocolată, dar am reușit să rezolv și un mister.
De atunci, de fiecare dată când întâlnesc un scriitor, îl întreb dacă are sau nu mâncare ritualică. Cei de succes mănâncă ciocolată neagră.
Sincer, urăsc gustul lucrurilor din aceste zile. În mintea mea, nu mai este un aliment, ci un medicament. Și când gândul la încă un început de zi cu ciocolată întunecată este prea mult, voi trece la barele de ciocolată, care nu sunt la fel de eficiente și care au tot ceea ce sunt în ele.
Uneori voi încerca budinca de ciocolată Kozy-Shack (despre care medicul meu îmi spune că este mâncarea preferată numărul unu a persoanelor care urmează proceduri cosmetice elective). Dar chiar și budinca se înnebunește după un timp. Mi-aș dori să pună ciocolata într-o formă de capsule fără gust, dar acesta este probabil unul dintre cele mai perverse lucruri pe care le puteți face cu una dintre cele mai delicioase alimente din natură. Oamenii sunt niște creaturi amuzante, într-adevăr.
