La suprafață, unii tipi par să trăiască vieți perfecte, șlefuite. Sunt trași de zeițe, au conturi de economii mai mari decât regele lui Siam, și se pare că toate ar putea să funcționeze . Dar da, chiar și aceste vedete de film, sportivi de campioni și titani ai industriei au nesiguranțe pe care le-au suportat pentru a învinge. Indiferent dacă este modul în care Peter Dinklage a tratat sentimentele legate de înălțimea sa sau pașii pe care Alec Baldwin i-a făcut pentru a aborda problemele sale de furie, iată 15 bărbați din întreaga lume care și-au privit nesiguranțele în ochi și i-au cucerit. Și mai mult pentru inspirație minunată din stele, aflați cum 50 de bărbați de frunte definesc succesul.
1 Justin Timberlake a depășit timiditatea criptantă
Shutterstock
"Am fost foarte timid ca un copil, dar când am aflat că pot să fac performanță și să am atenția oamenilor totul s-a schimbat pentru mine", a spus Timberlake pentru Guardian . "Mamei îi place să glumească că până la opt sau nouă ani nu știam decât cum arată adidașii mei, deoarece am umblat constant cu capul în jos. Dar, dintr-o dată, scena a avut sens și asta m-a scos din cochilie și a fost creat un monstru. S-a simțit că a venit natural și a fost distractiv. Chiar când era copil aș găsi o singură persoană a cărei atenție nu am avut-o și aș face parte asupra acelei persoane. A devenit o provocare ". Pentru mai multe despre JT, iată cum și-a bătut cu siguranță propunerea de căsătorie.
2 Ashton Kutcher Renunțați la fumat
Shutterstock
"Am renunțat la fumat, nu am renunțat niciodată la băutură. Dar este greu să fumez și să înot în același timp", a spus Kutcher pentru Guardian . "Ați ajunge la marginea piscinei și tot ce ați dori să fie o țigară când tot ce doriți cu adevărat este oxigenul. Așa că am făcut schimb de fum pentru oxigen. Am citit o carte a unui autor pe nume Alan Carr, numit Calea ușoară de a opri fumatul ". De asemenea, ar trebui să consultați nebunul Ferrari Kutcher cumpărat pentru el.
3 Tom Hanks pune sentimente de îndoială de sine în perspectivă
Cei doi câștigători ai Oscarului au vorbit despre cum a lucrat prin sentimente de intensă îndoială de sine de-a lungul carierei sale și despre modul în care se pregătește pentru roluri despre bărbați în pericol extrem ( Saving Private Ryan, Apollo 13, Sully ) l-a ajutat să-și pună griji. în perspectivă și depășește-le.
"Nimeni nu este făcut căpitan al unei nave de marfă fără o experiență extraordinară în spatele lor, iar acea marcă de teroare sau pierderea propriei încrederi în sine, uite, asta este ceva prin care toată lumea trece printr-un moment dat", a spus Hanks în un interviu cu NPR . "Viața mea nu a fost niciodată în pericol niciodată, dar procesul creativ artistic al unuia se bazează încă pe abilitatea ta de a combate acele îndoieli despre tine și trebuie să avansezi. Și nu poți transpira prea mult posibilitatea ca tu fac o greșeală greșită."
4 Peter Dinklage a încetat să-și lase fizicul să ajungă la el
Shutterstock / Featureflash Photo
Steaua Game of Thrones a trebuit să depășească îndoielile de sine despre el însuși și înălțimea sa. "Când eram mai tânăr, cu siguranță, am lăsat să ajung la mine. Ca adolescent, am fost amar și furios și am ridicat cu siguranță aceste ziduri", a spus el pentru Today . " Dar cu cât îmbătrânești, îți dai seama că trebuie doar să ai un simț al umorului. Știi doar că nu este problema ta. Este a lor."
5 Andrew Garfield a găsit puncte de desfacere pentru sentimentele sale
"Întotdeauna am fost sensibil și am avut dificultăți în a-mi conține sentimentele. Am căutat întotdeauna puncte de vânzare pentru că, altfel, aceste sentimente ies în mod haotic, care nu sunt întotdeauna grozave", a spus el în revista Interview . "Deci cred că am căutat de la începutul vieții mele conștiente pentru un fel de mod constructiv de a lucra prin sentimentele mele și am găsit că acționez."
6 Howie Mandel și-a dat seama cum să trăiești cu TOC
Gazda de spectacole de comedie și joc suferă de tulburare obsesivă compulsivă și de o teamă mușcătoare de germeni. "Dacă sunt declanșat și am un fel de gânduri ciudat în capul meu care nu poate merge, atunci ziua mea este, este oprit. Viața mea se oprește", a spus el pentru ABC News. "Am ratat o dată o întâlnire pentru că am ieșit din casă, am încuiat ușa. Și atunci m-am gândit, ca oricine altcineva, știi, nu cred că am încuiat ușa. Am continuat să mă întorc la ușă. Și eu nu m-am putut opri să verific și să verific ",
Deși încă suferă de TOC, a învățat să-l gestioneze mergând la terapie și găsind soluții de rezolvare în viața de zi cu zi (cum ar fi să nu aibă șireturi pe pantofi).
7 Dwayne Johnson a cucerit sentimentele de tristețe
Rock nu ar părea a fi un tip care are multe de simțit nemulțumit, dar a vorbit deschis despre bătălia sa cu depresia. "Am descoperit că, cu depresia, unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-ai putea realiza este că nu ești singur", a dezvăluit el Daily Mail . " Nu ești primul care trece prin asta, nu vei fi ultimul care trece prin ea și de multe ori simți că ești singur și simți că ești doar tu și ești în bula ta. Tu Doar trebuie să vă amintiți, să țineți de acea calitate fundamentală a credinței. Aveți credință, iar de cealaltă parte a durerii dvs. este ceva bun. " Citiți acum despre antrenorul de fotbal care a schimbat viața lui Johnson.
8 Alec Baldwin s-a bătut și i-a învins mânia
Actorul și imperatorul lui Donald Trump au un temperament scurt, care a ieșit la iveală de câteva ori, inclusiv în mesajul său vocal furibund lăsat pentru fiica sa de atunci. "Este aruncat în fața ta în fiecare zi", a explicat Baldwin pentru Good Morning America. „Există oameni care mă admonestează sau mă atacă și folosesc asta ca un cap de lance constant pentru a face asta”. Dar, confruntându-și furia și lăsând pur și simplu timpul să își desfășoare cursul, a lucrat prin ea, Baldwin a spus: „Trebuie să o lași să plece. Timp suficient. Adică, vindecă răni”.
9 Orlando Bloom a învățat să lucreze cu tulburarea Sa de învățare
Lordul inelelor și al piraților stelei din Caraibe a ajuns să acționeze parțial ca o modalitate de a lucra prin dislexia sa. "Am fost uneori un copil supărat, furios", a spus Bloom la un eveniment pentru Child Mind Institute, care descrie dificultățile de a crește cu o tulburare de învățare. „Undeva în mine știam că sunt deștept, dar mă chinuiam… Outletul meu creativ, performant - prin asta m-a trecut.” Și vorbind despre Bloom: iată de ce este un domn perfect.
10 Howard Stern a învățat să facă față TOC-ului său
Stern a scris în memoriul său Miss America despre cum una dintre cele mai mari nesiguranțe ale sale se confrunta cu tulburarea sa obsesivă compulsivă. "Ritualurile… au fost distragerea mea", a scris el. "Când eram la facultate și eram nervos că intru în lumea radiodifuziunii și îmi câștigam viața, presiunea era enormă… Ca mecanism de apărare, creierul meu a pus la punct un labirint elaborat de ritualuri care mă împiedicau să mă confrunt cu frica mea." El a descris depășirea acesteia printr-o combinație de „expunere” la procesul său de gândire și meditația transcendentală.
11 Matthew McConaughey a stăpânit cum să-l lăsăm să intre în viața sa
„În loc să negați aceste temeri, declarați-le, spuneți-le cu voce tare, recunoașteți-le, acordați-le creditul pe care îl merită”, a spus câștigătorul Oscar în cadrul unui discurs de începere din 2015. "Nu înțelegeți totul și acționați de parcă nu sunt o problemă mare și nu vă paralizați negând că există și, prin urmare, renunțând la nevoia dvs. de a le depăși. Adică, aș subscrie la convingerea că suntem toate destinate să fie nevoite să facă ceea ce ne temem cel mai mult. Deci, acordați obstacolelor dvs. de credit și veți face unul. Găsiți curajul să le depășiți sau să vedeți clar că nu merită să le dominați. Fiți curajoși, aveți curaj. Când obții mai puternic, mai conștient și mai respectuos - de tine și de ceea ce te temi. " Și asigurați-vă că citiți despre lupta pe care Matthew McConaughey nu s-a putut întoarce.
12 Chris Rock a venit în termeni cu aspect diferit decât toți
Comicul și regizorul au trebuit să depășească nesiguranțele care veneau din a fi unul dintre singurii copii negri dintr-o școală albă. "Am locuit în Bed Stuy, unul dintre cele mai faimoase ghetouri din lume", a spus Rock în timpul unui interviu acordat lui Bravo, Inside the Actor's Studio. "Mama și tatăl meu au vrut să merg la o școală mai bună, așa că am fost ocupat de acest cartier sărac și alb… Am fost singurul băiat negru din clasa mea de cele mai multe ori. Am fost și un tip mic, de asemenea, un minunat Runt a dat cu piciorul în fund, mi-a scuipat în față și m-a dat afară pe scări… momentul definitoriu al vieții mele… M-a făcut cine sunt… Puneți cei mai de succes bărbați și femei din lume într-o cameră și rugați-i să pune mâinile în sus pentru a vedea care sunt intimidate. Cele mai multe dintre ele!"
13 Elon Musk și-a dat seama de locul său în univers
„Aveam în jur de 12 sau 15 ani… aveam o criză existențială și citeam diverse cărți despre încercarea de a înțelege sensul vieții și ce înseamnă totul?… Am citit Ghidul autostrăzilor în galaxie și a subliniat un punct important ceea ce este că de multe ori întrebarea este mai grea decât răspunsul ", a descris Musk în timpul unei discuții la Muzeul de Istorie a Calculatoarelor. „Și dacă puteți propune corect o întrebare, atunci răspunsul este partea ușoară. În măsura în care putem înțelege mai bine universul, atunci putem ști mai bine ce întrebări trebuie să puneți. Atunci orice întrebare este cea mai apropiată: care este sensul vieții? Aceasta este întrebarea pe care, în cele din urmă, o putem apropia de înțelegere. Și așa m-am gândit în măsura în care putem extinde sfera și scara conștiinței și cunoașterii, atunci acesta ar fi un lucru bun. " Acum Elon trebuie doar să cucerească condițiile de muncă din fabrica sa.
14 Brian Chesky Grew Confortabil cu responsabilitate exterioară
Co-fondatorul Airbnb a vorbit despre disconfortul său inițial pentru a conduce o companie, temându-se ce credeau oamenii despre el. "Când începeți să conduceți oamenii, poate fi puțin inconfortabil - simțiți că poate sunteți șefi, poate că sunteți înțelegători, s-ar putea să fiți reticenți în luarea deciziilor sau reticenți în a da feedback", a spus Chesky pentru New York Times . "Dar am înlăturat toate reticențele ori de câte ori a apărut o criză și am luat o decizie unilaterală să fie directă. Și când am început să fac asta, mi-am dat seama că oamenii prosperă din asta și că este mult mai util pentru oameni."
15 Roger Federer a combătut controlul asupra atitudinii Sale
"Că am putut să mențin o vraja atât de lungă de victorii, asta am fost faimos pentru că nu am făcut", a descris el pentru Australian Weekend . "Am fost faimos pentru că nu sunt consecvent. În această privință, atitudinea mea față de joc și modul în care totul s-a schimbat, sunt foarte mândru că am putut să lucrez la punctele mele slabe, să le fac aproape forte. Sunt doar foarte mândru din abilitățile mele mentale și fizice pe care le-am reușit să deblochez cheia și să profitez la maxim de potențialul meu. " Și am furat câteva dintre secretele de antrenament ale lui Federer pentru a le consulta aici.
