Mușchii de mâncare pot să apară dintr-o varietate de motive, de la supraexercitarea, gripa, alergii alimentare și pur și simplu depășite. Consumul de vitamine în mod regulat, care vă poate împiedica durerile musculare și de a lua remedii homeopate pentru a scuti durerea vă poate permite să vă recuperați rapid din ceea ce vă doare. Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua doze mari de vitamine sau de a utiliza medicamente homeopatice.
Video al zilei
Vitamina D
Vitamina D acționează ca un hormon principal în organism, ajutând la controlul și echilibrarea altor hormoni. Este sintetizat de piele după expunerea la lumina soarelui. Mulți oameni nu primesc suficientă vitamină D, indiferent de cantitatea de lumină solară la care sunt expuși și suferă de o varietate de probleme legate de deficiența de vitamina D. Universitatea din Minnesota observă că durerile și durerile similare cu cele cu care se confruntă persoanele care suferă de fibromialgie sunt frecvente în rândul persoanelor cu niveluri scăzute de vitamina D. Creșterea vitaminei D și efectuarea testelor sanguine regulate pentru a verifica nivelurile este importantă dacă aveți dureri cronice ale corpului, în special în mușchi. Doza zilnică recomandată de vitamina D este de 600 UI până la 800 UI; totuși, dacă suferiți de dureri corporale semnificative sau dacă concentrațiile sanguine sunt scăzute, este posibil să aveți nevoie de doze mult mai mari. Nu vă administrați cu cantități mari de vitamina D decât sub supravegherea unui medic.
Rhus toxodendron sau Rhus tox este indicat în cazurile în care problemele dvs. musculo-scheletice se agraveaza atunci cand te misci mai intai si apoi te imbunatatesti pe masura ce continua sa te muti, in functie de Boericke Remediul este util pentru dureri musculare, probleme ale articulatiilor si tendonita.Acesta poate ameliora simptomele cand durerile si durerile se simt mai bine cu aplicatii calde si mai rau pe vreme rece și umedă. O indicație n nevoia de Rhus tox este neliniste: trebuie sa schimbi in mod repetat pozitia pentru a calma durerea si disconfortul, doar sa treci din nou si sa schimbi pozitia cateva minute mai tarziu din acelasi motiv.
Remediile homeopatice
Homeopatia lucrează prin inițierea reacției organismului la un stimul extern, care apoi încurajează corpul persoanei să se vindece.Remediile sunt făcute din surse naturale folosind cantități mici de substanță. Cele mai multe remedii homeopatice sunt disponibile fără prescripție medicală, peste tejghea din magazinele de produse alimentare de sănătate. Remediile homeopate sunt considerate sigure atunci când sunt luate în conformitate cu instrucțiunile și sub supravegherea unui homeopat. Luați legătura cu un medic homeopat sau cumpărați o carte homeopatică de prim ajutor pentru îndrumări referitoare la utilizare și dozare.
Rhus toxodendron sau Rhus tox este indicat în cazurile în care problemele dvs. musculo-scheletice se agraveaza atunci cand te misci mai intai si apoi te imbunatatesti pe masura ce continua sa te muti, in functie de Boericke Remediul este util pentru dureri musculare, probleme ale articulatiilor si tendonita.Acesta poate ameliora simptomele cand durerile si durerile se simt mai bine cu aplicatii calde si mai rau pe vreme rece și umedă. O indicație n nevoia de Rhus tox este neliniste: trebuie sa schimbi in mod repetat pozitia pentru a calma durerea si disconfortul, doar sa treci din nou si sa schimbi pozitia cateva minute mai tarziu din acelasi motiv.
Remediile homeopatice