Home Remedii pentru riduri

Ridurile se întâmplă cu toată lumea - dar, trăind într-o stare bună de sănătate, vă puteți păstra aspectul ferm și neted de ani de zile. Prevenirea este cel mai bun medicament, dar dacă ai deja câteva riduri, nu renunța la speranță. Nu puteți scăpa de ridurile cu remedii de la domiciliu, dar există mai multe modalități de a înăbuși pielea și de a minimiza aspectul acestora.

Videoclipul zilei

Preveniți ridurile și păstrați pielea netedă

Dieta ta are un efect surprinzător asupra netedității și elasticității pielii. Zahărul face multe daune, de exemplu, astfel încât să reducă chestiile dulci. Corpul tau are nevoie si de multa apa. Nevoile de fluid ale fiecăruia sunt diferite, dar, în general, încercați să beți aproximativ jumătate din greutatea corporală în uncii de apă pe zi. Uleiul de măsline și uleiurile de pește, cum ar fi cele de la ton, somon și sardine, pot ajuta pielea să rămână bătută. În afară de dieta dvs., este vital să limitați expunerea la soare. Prea multă lumină UV poate deteriora pielea și poate impulsiona ridurile.

Exfoliate și masaj

Exfolierea îmbunătățește curgerea sângelui pe față, ușurează delicat celulele moarte ale pielii și stimulează producerea de celule noi ale pielii pentru a minimiza aspectul ridurilor. Nu aveți nevoie de un tratament exfoliant cumpărat de salon pentru a face lucrurile - un scrub de casă face treaba pentru bani pe fiecare aplicație. Pentru a face acest lucru, combinați 1/4 cană de apă caldă cu o jumătate de cupă de fulgi de ovăz neprelucrat. Tăiați pasta în piele curată cu mici mișcări circulare și apoi clătiți cu apă curată. Pentru cele mai bune rezultate, exfoliați în fiecare zi.

Masajul este o altă modalitate rapidă de a îmbunătăți fluxul sanguin și de a calma pielea stresantă. De asemenea, crește elasticitatea pielii, ceea ce poate face ridurile să pară mai puțin severe. Puteți să vă faceți un masaj zilnic în doar câteva minute. Utilizați indexul și degetele mijlocii ale unei mâini pentru a freca pielea dintre sprâncene în 20 de mișcări de rotație. Tăiați templele timp de 10 secunde, apoi masați articulația maxilarului în fața urechilor timp de 10 secunde. Strângeți dinții și simțiți-vă pentru un mușchi proeminent, apoi masați acest mușchi timp de cinci până la 10 secunde.

Hidratarea

Pielea își pierde umiditatea în timp ce îmbătrâniți, deci este important să găsiți modalități de a pune înapoi hidratarea. Hidratant nu va scapa de ridurile adanci, dar ea prune pielea si diminueaza aspectul de linii fine. De asemenea, pielea arată mai moale și mai sănătoasă, astfel încât ridurile nu vor părea la fel de vizibile. Pentru a vă crea propriul hidratant, combinați piese egale cu aloe și pudră fină măcinată. Îndepărtați ușor amestecul în pielea curată înainte de culcare. Lăsați-l peste noapte, apoi clătiți cu apă călduță dimineața. Dacă nu găsiți pudră de crap în magazin, căutați-o la un magazin de produse alimentare naturale.

Pentru un tratament mai profund, faceți o mască hidratantă și o aplicați o dată pe săptămână.Combinați ulei de migdale și miere în proporție egală și adăugați câteva picături de ulei esențial pentru parfum, dacă doriți. Se amestecă bine până se formează o pastă groasă. Îndepărtați soluția pe fața dumneavoastră, apoi spălați-o după 20 până la 40 de minute.

Dacă preferați o reparație mai rapidă, încercați lapte de petrol. Îndepărtați un strat subțire de jeleu pe piele umedă înainte de culcare. Tăiați-o bine până când pielea se oprește să se simtă uleios. Nu clătiți. Laptele de petrol hidratează pielea și o face să arate plumper.

Superfoods și băuturi sănătoase

Multe alimente sunt ambalate cu substanțe nutritive anti-îmbătrânire pe care pielea voastră o dorește. Colagenul ține ferm fața ta, iar dacă se rupe prea mult, se ridică ridurile - mâncați astfel o mână de afine pe zi. Afinele sunt umplute cu vitamina C si antioxidanti pentru protectia colagenului. Migdalele sunt un alt tratament sănătos. Acestea conțin vitamina E, care compensează deteriorarea UV cauzată de riduri și colagenul, care conferă pieței un aspect plin. Laptele de soia conține izoflavone, care, de asemenea, pot ajuta la prevenirea defectării colagenului, așa că dimineața se înmoaie un pahar.