Ocimum sanctum, denumit în mod obișnuit "busuioc sfânt", este o plantă originară din India; Medicina ayurvedică îl consideră una dintre cele mai importante plante. Acum este larg răspândită în întreaga lume și poate fi consumată ca hrană sau luată ca supliment. Frunzele, tulpinile, semințele și uleiurile sunt folosite toate medicamentele. Multe persoane cu diabet zaharat de tip 1 și de tip 2 o utilizează pentru a ajuta la scăderea nivelului ridicat de glucoză din sânge.
poate crește insulina
Diabetul este o afecțiune caracterizată prin niveluri cronice ridicate ale glicemiei. Există două categorii de diabet. Persoanele de tip 1 nu sunt în măsură să producă insulina hormonală și sunt, prin urmare, dependente de injecțiile cu insulină. Diabetul de tip 2 produce insulină, dar fie nu face suficient, fie este insensibil. Unii cercetători susțin că busuiocul sfânt poate ajuta la creșterea secreției de insulină la diabeticii de tip 2, spune Laura Shane-McWhorter în cartea "American Diabetes Association: Ghid pentru plante medicinale și suplimente nutriționale. Din păcate, nu au fost suficiente studii riguroase pentru a confirma sau a respinge această teorie.
Sfântul busuioc poate, de asemenea, ajuta la scăderea nivelelor de glucoză din sânge și de post alimentar. A fost efectuat un studiu efectuat pe 40 de diabetici de tip 2, cărora li sa cerut să oprească toate medicamentele pentru diabet zaharat. Jumătate dintre pacienți au primit 2,5 g de pulbere de frunze sfântă de busuioc zilnic, iar cealaltă jumătate au primit un placebo timp de patru săptămâni. Grupurile au fost monitorizate îndeaproape și, la sfârșitul studiului, s-a descoperit că busuiocul sfânt a redus nivelul de glucoză din sânge cu aproximativ 17,6% și nivelul glucozei din sânge post-masă cu 7,3%. Studiul a fost totuși mic și trebuie efectuate mai multe cercetări pentru a confirma dacă busuiocul sfânt poate scadea în mod eficient nivelurile de glucoză din sânge.
Boala cardiovasculară este o condiție secundară comună la diabetici și este principala cauză a decesului la indivizii diabetici. Sfântul busuioc are proprietăți antioxidante, care ajută la protejarea organismului împotriva daunelor, conform Ghidului suplimentului pe bază de plante medicinale. Acest lucru este important deoarece se crede că radicalii liberi contribuie la boala cardiovasculară, iar antioxidanții contribuie la lupta împotriva radicalilor liberi. Studiile au descoperit, de asemenea, că busuiocul sfânt are proprietăți de scădere a colesterolului și poate reduce atât nivelul total al colesterolului, cât și al trigliceridelor. Nivelurile ridicate de colesterol au determinat un diabetic cu un risc mai mare de a dezvolta probleme cardiovasculare, cum ar fi arterele întărite și accidentele vasculare cerebrale. Sfântul busuioc poate ajuta teoretic să reducă acest risc.
Dozaj, siguranță, precauții
