Dependența de internet este în creștere în America, iar afecțiunea dăunează în special adulților tineri, mulți dintre ei raportând că se simt din ce în ce mai izolați și deprimați. Însă părinții nu sunt imuni la bolile erei digitale. Un studiu recent a descoperit că 36 la sută dintre adulții cu vârste cuprinse între 30 și 49 de ani recunosc că sunt online "aproape constant". Pentru cei care sunt părinți, efectul pe care acest lucru îl are asupra copiilor lor este mult mai sever decât credeți.
Un nou studiu apărut în jurnalul Pediatric Research a descoperit că părinții care petrec mult timp pe telefoanele lor în timpul activităților familiale, cum ar fi masa, timpul de joacă și ora de culcare, le rănesc relația de lungă durată cu copiii lor și îi determină să se comporte prost. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre studiu - și de ce ar trebui să aruncați o a doua privire la obiceiurile telefonului. Și dacă vă simțiți excesiv de dependenți de dispozitivul dvs., poate fi util să cunoașteți aceste 20 de moduri Genius de a ucide timpul fără un smartphone.
1 Studiul
Între 2014 și 2016, cercetătorii Brandon T. McDaniel de la Universitatea de Stat din Illinois și Jenny S. Radesky de la Universitatea de Medicină a Universității din Michigan au oferit 172 de familii cu doi părinți cu un copil cu vârsta de 5 ani sau mai mic, un chestionar online care le-a cerut părinților să indice cât de des și-au verificat telefoanele în timp ce împreună cu copiii și cât de des au acționat copiii. Părinții au raportat, de asemenea, propriile lor niveluri de stres și depresie, cât de mult au suportat co-parentingul că au primit de la partenerii lor și cât de mult au folosit copiii lor de tehnologie.
2 Rezultatele
Cercetătorii au descoperit o cantitate alarmantă de „tehnoferență” - termenul oficial pentru modul în care tehnologia întrerupe interacțiunile de zi cu zi față în față - deoarece s-a constatat că smartphone-urile sau alte dispozitive tehnologice au în calea interacțiunilor părinte-copil cel puțin o dată zi în aproape fiecare caz. Acest lucru se coroborează cu alte studii care spun că părinții folosesc dispozitive tehnologice timp de nouă ore pe zi, în medie, o treime fiind cheltuită pe smartphone-uri. Și pentru mai multe informații despre utilizarea telefonului dvs., consultați cele 20 de modalități ale cărora telefonul mobil vă afectează sănătatea.
3 Ciclul vicios
Shutterstock
Conform cercetărilor, se pare că mulți părinți pornesc Netflix sau își trec prin telefoane pentru a scăpa de stresul comportamentului dificil al copilului lor. Cu toate acestea, datele arată că această focă tactică, deoarece lipsa de atenție a unei comunicări semnificative duce la mai multă zgârcenie și atârnare la copii mici. Comportamentul lor rău îi determină pe părinți să se retragă și mai mult în dispozitivele tehnologice și amândoi sunt prinși într-un ciclu din ce în ce mai groaznic, care le va deteriora relația în continuare.
„Aceste rezultate susțin ideea că relațiile dintre tehnoferența părinților și comportamentul de externalizare al copilului sunt tranzacționale și se influențează reciproc în timp”, a spus McDaniel. "Cu alte cuvinte, părinții care au copii cu mai multe probleme de externalizare devin mai stresați, ceea ce poate duce la retragerea lor mai mare cu tehnologia, care la rândul său poate contribui la mai multe probleme de externalizare a copilului."
„Copiii pot avea mai multe șanse să acționeze în timp, ca răspuns la tehnologie, spre deosebire de interiorizare”, a adăugat Radesky.
4 Creșterea adolescenților cu probleme
Nu este un secret faptul că copiii au nevoie de atenție și faptul că ignorarea acestora vă pune un risc mult mai mare de a crește un adolescent vulnerabil la abuzul de substanțe și alte comportamente riscante. Studii recente au descoperit că părinții care nu dorm suficient adesea sfârșesc prin a nu se consulta cu copiii adolescenți suficient, ducându-i să acționeze sărind școala sau luând droguri.
Deoarece studiile au descoperit, de asemenea, că vizionarea televizorului sau răsturnarea înainte de culcare perturbă serios ciclul somnului, această dependență de tehnologie creează o spirală de parenting rău. Nu mai vorbim, dacă te gândești să ai mai mulți copii, ar trebui să știi că a privi Netflix înainte de culcare îți omoară viața sexuală.
5 Alte efecte secundare ale dependenței de tehnică
Shutterstock
Dependența de smartphone-uri nu afectează nici relația cu copiii. Cercetările au descoperit că „falsificarea” - actul de a ignora pe cineva cu care te angajezi prin telefonul tău - dăunează tuturor relațiilor tale. Este în special în detrimentul relațiilor romantice. Simțirea izolată sau ignorată este motivul principal pentru care femeile, în special, trișează și una dintre cauzele principale ale divorțului.
Așadar, luați în considerare interzicerea tuturor dispozitivelor tehnologice atunci când sunteți alături de alte persoane și impune regula întregii familii atunci când sunteți împreună. Nimeni nu vrea să aibă de-a face cu un copil care țipă, dar să gestionezi situația în loc să evadezi în videoclipuri despre câini te vor avantaja mult mai târziu. Și dacă încă nu sunteți convins că tehnoferența este un lucru real, citiți despre numărul șocant de persoane care își verifică telefoanele în timpul sexului.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.