Având în vedere popularitatea enormă a vacanțelor wellness, a trackerelor de fitness și a aplicațiilor care vă ajută să vă mențineți în formă, ați crede că Millennials va fi cea mai sănătoasă și activă generație din toate timpurile. Dar un nou studiu din Marea Britanie pare să indice că este exact opusul.
Conform unei analize realizate de Cancer Research UK, 70% dintre britanicii născuți la începutul anilor 1980 până la mijlocul anilor 90 vor avea un exces de greutate periculoasă înainte de a atinge vârsta cuprinsă între 35 și 44 de ani. În comparație, doar 50% dintre Baby Boomers erau excesiv. grele de când au ajuns la vârsta mijlocie. Dacă tendința continuă, Millennials va fi cea mai grea generație de la începerea înregistrărilor.
Potrivit experților studiului, una dintre problemele principale legate de obiceiurile alimentare ale Millennials este aceea că acestea tind să urmeze tendințele de dietă (multe dintre ele nu au prea puțin sprijin științific), în locul menținerii unei diete sănătoase și coerente.
"Milenarii sunt cunoscuți pentru că urmează tendințele alimentare aparent sănătoase, dar nimic nu bate o dietă echilibrată", a declarat BBC pentru Linda Bauld, profesoară de sănătate a politicii Universității din Stirling, UK Center for Tobacco and Alcohol Studies (UKTAS) și Cancer Research UK. "Consumul de fructe, legume și alte alimente umplute cu fibre, precum cereale integrale, și reducerea mâncărurilor este cea mai bună modalitate de a menține o greutate sănătoasă."
Mulți experți în sănătate susțin, de asemenea, că popularitatea mișcării de „acceptare a grăsimilor” prezintă riscuri periculoase pentru sănătate. Aceștia ar susține că, în timp ce pozitivitatea corpului este importantă pentru sănătatea mintală și, în timp ce este un semn al progresului, am extins ideile noastre despre cum arată un corp „frumos” dincolo de un bărbat înalt și musculos și o femeie care este minuscul și subțire, este de asemenea important să ne amintim că obezitatea este o afecțiune serioasă care duce la o mulțime de probleme de sănătate și nu o afirmație asupra imaginii corpului.
Îngrijorarea că mișcarea de acceptare a grăsimilor s-a stârnit oarecum prin reducerea riscurilor de sănătate ale unui IMC ridicat este de asemenea prevalentă pe această parte a Atlanticului.
Un studiu realizat în 2010 de Mary A. Burke, economist al Băncii Rezervei Federale din Boston, care studiază normele sociale, a descoperit că un număr tot mai mare de adulți supraponderali se consideră „a fi corect”. Anul trecut, aceeași echipă de cercetători a descoperit că mai puțini adulți care erau obezi sau supraponderali încercau să scape de excesul de grăsime. Cercetările suplimentare au condus-o la o stare destul de răspândită, într-un articol recent JAMA, că „persoanele care nu cred că sunt supraponderale sau care văd obezitatea într-o lumină pozitivă, sunt mai puțin susceptibile să caute tratament pentru pierderea în greutate”.
În America, obezitatea s-a dublat în rândul adulților (20 și mai mari) și s-a triplat în rândul tinerilor (între 3 și 19 ani) din anii’70. Conform Sondajelor naționale de sănătate și nutriție (NHANES) (2009-2010), aproximativ 69% dintre adulții din America sunt supraponderali sau obezi.
Cu siguranță, o bună parte a vinovăției pentru faptul că obezitatea este într-un timp ridicat este rolul jucat de tehnologie; mulțumesc în parte aplicațiilor precum Seamless, oamenii mănâncă mai mult ca oricând, în timp ce petrec mult timp stând pe canapea, urmărind Netflix sau răsfățându-și telefonul.
Dar, probabil, o problemă și mai mare este modul în care am acceptat obezitatea ca fiind noul normal, precum și faptul că numărul de oameni conștienți de pericolele de a fi obezi este șocant de scăzut. Studiul Cancer Research din Marea Britanie a descoperit că doar 15% dintre oameni erau conștienți că obezitatea îți crește riscul de cel puțin 13 tipuri de cancer și că este al doilea doar pentru a fuma în cauza bolii.
„Există pericolul ca excesul de greutate să se normalizeze, deoarece știm că multe persoane se luptă să recunoască obezitatea în sine și adesea nu sunt în stare să vadă când copilul lor este supraponderal”, a spus profesorul Russell Viner, de la Royal College of Pediatrics, și Child HealthKnowledge, a declarat pentru BCC. "Cunoașterea legăturilor dintre cancer și fumat a determinat scăderea dramatică a fumatului în rândul tinerilor noștri. Avem nevoie de aceeași recunoaștere a pericolelor obezității."
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.